Мы составили список средств, которые стоит закинуть в чемодан.
Важно: пожалуйста, относитесь к своему здоровью внимательно. Перед применением лекарственных препаратов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Тошнота при укачивании
«Драмина», «Авиамарин» — торговые названия дименгидрината. Используются для профилактики и лечения укачивания. Снижают вероятность тошноты, рвоты и других симптомов, связанных с движением.
Для взрослых: 1–2 таблетки за 30 минут до поездки.
Для детей от 3 до 12 лет: ¼ или ½ таблетки за 30 минут до поездки.
Повышенная температура
Парацетамол, ибупрофен — помогают снизить температуру и облегчить боль при простудных заболеваниях.
Взрослые:
- ибупрофен таблетки/капсулы 200–400 мг до 2 раз в сутки;
- парацетамол по 500 мг 3–4 раза в сутки взрослым.
Дети:
- ибупрофен в виде сиропа согласно возрастной дозировке или массе тела;
- парацетамол (сироп / ректальные свечи) согласно возрастной дозировке или массе тела.
Насморк
Промывание носа солевым раствором — помогает очистить носовые ходы от слизи и сократить отечность.
Сосудосуживающие спреи уменьшают отечность, облегчают дыхание. Следует использовать не более 3–5 дней подряд, чтобы избежать привыкания.
Желудочно-кишечные расстройства
«Смекта» используется для снятия симптомов диареи, рвоты и других желудочно-кишечных проблем.
Взрослым: 3 пакетика/сут. в течение 7 дней.
Детям старше 2 лет: 2 пакетика/сут. в течение 7 дней.
«Регидрон» — порошок для приготовления раствора, который восполняет потерю жидкости и электролитов при диарее и рвоте.
Дозировка «Регидрона» зависит от веса пациента. Для детей применяют другие растворы с более низким содержанием натрия и осмолярностью после консультации со специалистом.
Изжога и тяжесть в желудке
«Маалокс», «Альмагель» — это антациды. Препараты нейтрализуют желудочную кислоту, вызывающую изжогу.
Антациды можно купить без рецепта. Внимательно изучите инструкцию по применению. Разрешены детям старше 15 лет.
Аллергия
Дезлоратадин, левоцетиризин — последнее поколение антигистаминных препаратов, которые не вызывают сонливости. Они снижают зуд, красноту, отек и другие симптомы аллергии.
Для детей используется форма сиропа или капель. Дозировка зависит от возраста малыша. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом.
Взрослым и детям старше 12 лет — 1 таблетка в сутки.
Аллергия может проявляться по-разному. Если появился отек горла, мешающий дышать, или сильные покраснения на коже, то нужно обратиться к врачу.
Солнечные ожоги
Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше за 30 минут до выхода на солнце и периодически обновляйте его в течение дня. Подробно про санскрины писали в этом материале.
Если ожог все-таки произошел:
- примите обезболивающее (ибупрофен);
- приложите к пораженной коже чистое полотенце, смоченное прохладной водой;
- нанесите увлажняющий лосьон с алоэ вера или каламином.
Порезы и мозоли
Самофиксирующийся бинт (например, Peha-haft), бактерицидный лейкопластырь, самофиксирующиеся повязки (Cosmopor), обычный пластырь.
Гидроколлоидные пластыри от влажных мозолей (например, Compeed).
Антисептические средства — хлоргексидин.
Для обработки рук подойдет любой санитайзер с содержанием спирта выше 60%.
Что назначил врач
Если у вас или у кого-то из членов семьи есть хронические заболевания: болезни сердца, астма, диабет и другие, — не забудьте включить в аптечку препараты, назначенные врачом для лечения этих заболеваний.
На всякий случай возьмите рецепты на все препараты, чтобы при необходимости вы могли приобрести их в аптеке по месту пребывания. Проверьте срок годности лекарств и периодичность их приема.
Если вы едете за границу, обязательно приобретите туристическую страховку. При выезде в зарубежные страны ознакомьтесь на сайте консульства или посольства с перечнем необходимых профилактических прививок. Еще стоит узнать, какие лекарства запрещены к ввозу в той или иной стране, чтобы на таможне не возникло неприятной ситуации.