Занимайся любимым делом, и ты не будешь работать ни одного дня. Кушать тоже не будешь.
Я обожаю мотивационные цитаты! Нет.
Каждая из них, на мой взгляд, придумана безработным человеком. Ведь работающему среднестатистическому человеку совсем не до мотиваций, он крутится в колесе "дом-работа" и больше всего мечтает выйти на пенсию и наконец-то выспаться. Ну или выйти на пенсию и ездить с клетчатой тележкой в общественном транспорте в час пик.
А те, кто работают и зарабатывают хорошие деньги, вообще не светят свое благосостояние и не делятся секретами успеха. У них нет необходимости это делать. Да и секреты там такие, о которых лучше промолчать.
Работающие за мрот вообще живут ради выживания, и уж точно не сочиняют про успешный успех. В работе за еду успеха нет, но уже хорошо, что они не голодают.
Признаюсь, я очень ленивая. Если бы у меня была возможность сесть на шею кому-нибудь, кто меня содержит, я бы стала коучем. Моего красноречия хватило бы на всех уставших работяг и даже на мотивирование своего мужа, ведь я бы хорошо высыпалась, хорошо питалась и отдыхала, и мои мозги бы работали на все сто процентов.
Но... пока мои мечты о странном безделье остаются мечтами, и я уныло встаю рано утром и бреду в бреду на работу. На работе я просыпаюсь, вникаю в процессы и становлюсь тем самым продуктивным сотрудником, который с нетерпением ждет окончания рабочего дня.
Не буду вдаваться в подробности причин появления профессионального выгорания. Остановимся на самой частой - рутина. Постепенно рутинная работа становится болотом, которое все больше затягивает на дно, от которого нельзя оттолкнуться, и сотрудники начинаются делиться на две категории - одним становится уютно в нем, а вторым не хватает воздуха и свободы движений, и они вырываются на свободу.
И те, и другие оказываются в ситуации "как дожить до вечера и не потерять эффективность?" и им нужна помощь.
Так что же действительно помогает пережить рабочий день и приносить пользу работодателю?
Маленькие радости, которые можно найти даже в самой скучной деятельности. Мы приходим на работу не развлекаться, однако, проводим здесь больше часов, чем дома (если не считать ночное время, которое мы посвящаем сну), поэтому эти маленькие радости нам очень необходимы.
Комфортная одежда
Я не буду комментировать строгий дресс-код, потому что его изменить можно только сменой работы. Но, если вам повезло и вам разрешен кэжуал, то, с помощью любимой и удобной одежды, вы сможете неплохо поднять себе боевой дух. Особенно это касается милых дам. Согласитесь, нет ничего приятнее, чем надеть новое красивое платье или выгодно подчеркивающие фигуру брюки. Милая кружевная блузка, футболка с любимым принтом, легкие кеды или яркие туфли - каждый выбирает себе одежду по душе и фигуре и чувствует себя в ней уверенно.
Я часто ношу платья, реже - юбки, еще реже - брюки и джинсы. Однако, моими фаворитами в мире плохого настроения являются футболки со странными рисунками. Так как я часто встречаю важных персон, то поверх футболок я ношу классические пиджаки. Осознание того, что на мне во время важного мероприятия футболка с Аль Пачино, удивительно поднимает мою самооценку.
У меня есть знакомый, который много работает с клиентами в одном важном месте. Переговоры ведутся сидя. Белые рубашки, черные брюки - его необходимое одеяние, потому что это видят клиенты и партнеры. И он имеет большую коллекцию носков со всевозможными мультяшными героями, которые носит под своими черными брюками. Говорит, что черепашки-ниндзя на носках его делают расслабленнее.
Музыка для души
Я не знаю людей, кто любят работать в тишине. Если это не опен спейс, а адекватный офис с длинным коридором и кабинетами, то в нем можно окунуться в восхитительную атмосферу музыкальных вкусов и жанров.
Не стесняйтесь включать любимую музыку, но не мешайте работать другим. Колонки или наушники - выбор только за вами и за нормами вежливого соседства. Ну и, конечно же, не забывайте про культуру поведения. Если вы любите подпевать частушкам "Сектора газа", но лучше оставить это для менее неформальной обстановки.
У меня создано много различных плейлистов, которые я включаю по своему настроению. Некоторые слушают радио, кто-то любит музыку для медитаций, а кому-то комфортно работается под подкасты.
Перекусы
Это - не обязательно конфеты и печенье в бесконечном количестве. Перекусы могут быть и полезными, например - фрукты, ягоды, орехи. Главное правило здесь - не мешать другим. В первую очередь - исключить звуковое сопровождение своему перекусу (не чавкать, не грызть), во вторую - не распространять запахи!
Нет повести печальнее на свете, чем повесть о коллеге и чебуреке.
Перекусы помогают ненадолго отвлечься, зарядить свой мозг полезными калориями (и не только) и поднять настроение. А еще - можно поделиться перекусом с коллегами, и, тем самым, повысить дружескую атмосферу.
И, конечно, честь и хвала работодателям, которые организовывают хотя бы минимальные чайные зоны в офисе - кулер, кофемашина, сахар и чай, снеки. Да, затратно, но зато это неплохо поднимает настроение и работоспособность сотрудникам.
Общение с коллегами
Плох тот сотрудник, который не общается с коллегами в рабочее время. И это - не только про работу. Иногда важно отвлечься на несколько минут и перезагрузиться, и общение - неплохой повод для этого.
Можно бесконечно долго скучать в офисе, но нельзя скучать, когда брутальный Иван Иванович рассказывает о шалостях своего маленького котенка, а Панкратья Никоноровна опять влипла в интересную историю по дороге на работу. Позвольте себе эту маленькую радость и уделите немного времени на общение на неформальную тему.
Здесь правило одно - не жертвуйте выполнением важной и срочной задачи ради общения.
Делу время - потехе час.
И постарайтесь не мешать другим коллегам. Если кто-то рядом работает, а вы решили что-нибудь обсудить, то выйдите в коридор, в переговорную, в курилку, на улицу, но не стойте над душой у постепенно закипающего человека. Иначе, вместо душевного подъема, вы окунетесь в конфликт.
Надеюсь, что работающим по найму эта статья поможет найти плюсы в своем рабочем времени, а работодателям и руководителям - дать эти плюсы своим сотрудникам.
Если у вас есть свои маленькие радости в рабочее время - поделитесь ими в комментариях. Ваше мнение очень важно ❤️