Привет, мой друг! Сегодня коротко и по фактам.
Думаем логично: тебе требуется отдых - это аксиома как ни крути. Почему так!?
А потому что ты живой! Ты забываешь об этом и получаешь нагрузку на организм, которая имеет накопительный эффект. Истощение ресурсов постепенно погружает тебя в грусть, отчаяние, тревогу, стресс, ссоры и так далее по спирали.
Остановись и подумай, когда ты отдыхал по-настоящему, забыв про все, хотя бы на один день.
Разгрузи себя! Творчество, прогулки, просто поваляться или иное, что может тебе помочь расслабиться!
Этот пост направлен на твою моментную осознанность - задумайся о себе любимом и релаксни!
Ты молодец! Хорошего тебе дня!
