Найти тему

Мощная стратегия борьбы с ранним старением: начните жить полной жизнью.

Страх старения и потери красоты молодеет. Есть естественное старение организма, а есть неестественное — преждевременное, когда человек буквально высушивает себя. У большинства людей, живущих на постсоветском пространстве, страх старости и немощности основан на примере предыдущих поколений. И может быть, именно поэтому многие мужчины фактически убивают себя алкоголем.

Есть разные виды старения, но причина одна — бесполезность.Все живое живет по одному принципу: то, что не используется, отмирает. Так и с человеком: обычно, когда он уходит на пенсию, он перестает использовать умственные или физические способности. Срабатывает психосоматика, и человек после потери социальной востребованности начинает быстро стареть (например, потеря умственной активности, если он занимался интеллектуальным трудом). Болезни могут выступать как попытка привлечь к себе внимание — власть над вниманием близких.

Самое распространенное — это попытка стареющих родителей быть полезными, заменяя няню для своих внуков, приобретая значимость. Часто любовь подменяется контролем, стремлением утвердиться за счет превосходства над ребенком. На этом фоне часто возникают психологические игры, когда дети под давлением родителей рожают внуков, а потом начинается взаимная манипуляция. Или, наоборот, забота о внуках невозможна из-за конфликта между ними и взрослыми детьми. Забота о внуках не спасает от старения, они вырастают, и к бесполезности добавляется обида: «Я для вас все, а вы…».

Причина старения — бесполезное и неинтересное времяпрепровождение. Людям неинтересны сами себе, и они пытаются заполнить свое время стереотипными действиями. Обратите внимание на людей, которые находятся в хорошей физической и ментальной форме: они всегда увлечены чем-то интересным. Вспомните себя, когда вы делаете что-то, что вам действительно интересно, полностью поглощены этим, время словно останавливается. И наоборот когда неинтересно, время тянется бесконечно - сидя в офисе поскорей бы отпуск или пенсия.

Из-за страха старости люди попадают в ловушки целых индустрий — индустрии моды и красоты, биохакинг, фитнес и ЗОЖ, жизнь по SMART и тайм-менеджмент или, наоборот, убийство времени, которые фактически воруют их время и при этом не делают их жизнь по-настоящему интересной. Вместо того чтобы обратить внимание на изучение себя, люди становятся рабами этих индустрий.

Самый продаваемый образ: «Сказочный Бали, пальмы, песок, человек на лежаке с коктейлем в руках» — это переживание состояния «время остановилось». В реальности же время останавливается, когда человек, зная себя, занимается тем, что ему интересно, тем что дает заряд жизненной энергии, тем что увлекает ум и заставляет его работать независимо от возраста.

Погружайтесь в изучение себя, сколько бы вам ни было лет. Пробуйте новое, прислушиваясь к себе. Потому что столько вытеснено и изменено в нашей психике, что мы не знаем своих истинных интересов. Не бойтесь быть странным и старым, бойтесь быть скучным и неинтересным.