Большинство из нас мечтает стать успешными. И в тоже время, зачастую, мы боимся успеха. Боимся, что после взлёта последует падение. Но всегда ли падение неизбежно?
Чтобы ответить на этот вопрос, давайте рассмотрим механизм успеха. Нам кажется, чаще всего успех приходит спонтанна. Он некий дар свыше. Мы редко связываем его с кропотливой работой. Ведь, личностный и профессиональный рост редко заметен со стороны. Мы видим только результат — успех.
Мы завидуем этим счастливчикам. Или восхищаемся ими. Но почему-то не спешим повторять их путь. Мы ждём успеха, как некий поворот колеса Фортуны. Как манну небесную. И время от времени это действительно случается.
Стоит ли удивляться, что через некоторое время вы его теряете. Ведь базы для поддержания этого дара просто нет. Вот если бы вы шли к нему шаг за шагом. Если бы успех стал верхней ступенькой пирамиды самосовершенствования. Тогда он был бы устойчив.
А дар свыше, он ветреный. Он пришёл и ушёл. Обстоятельства изменились и вы потеряли то, что имели. Ведь сами вы ничего не сделали для того, чтобы всё это заполучить. Соответственно, вы не знаете, как удержать результат.
Теперь давайте копнём глубже. Всегда ли то, что кажется спонтанным с течением обстоятельств, таковым является? Попробуйте проанализировать свои поступки. Ведь наверняка какие-то ваши действия предшествовали успеху.
Просто в силу личностных особенностей, возможно низкой самооценки или синдрома самозванца, вы предпочитаете их игнорировать. Вы намеренно делайте вид, что недостойны этого успеха. Стало быть, вы осознанно не предпринимаете никаких действий, чтобы его удержать. А тем более усовершенствовать.
Проделайте упражнение: напишите 10 спонтанных ответов на вопрос: «Кто я?»
Пишите первое, что приходит в голову, не задумываясь. Это и будет ваше истинное отношение к самому себе. Сравните, каких характеристик больше: положительных или отрицательных?
Ваш личностный рост или его отсутствие, ваши успехи и поражения — всего лишь следствие этих мыслей. Проще говоря, это тот посыл, с которым вы отправляете себя в плавание по жизни.
Представьте себя ребёнком. Вас ожидает трудный экзамен. Мама напутствует вас:
1. «Ты умница. Ты всё знаешь. У тебя всё получится. Не волнуйся».
2. «Ты бестолочь. Ты вечно всё заваливаешь. Только попробуй не справится!»
С каким настроем вы вероятнее всего справитесь с экзаменом? Очевидно, что с первым. Вот точно так же ваш внутренний родитель отправляет вас каждый день на экзамен жизни.
Усвойте чётко и навсегда: не все рождены гениями, как Леонардо да Винчи. Если вы успешны в одной области, в другой вы можете оказаться профаном. Очень редко чемпион по шахматам становится чемпионом в боксе.
Так же и в обычной жизни. Если что-то у вас получается блестяще — это ещё не значит, что вы обязаны быть идеальным во всех остальных сферах деятельности. И какие-то мелкие неудачи не нужно воспринимать, как крах надежд. Ведь вслед за такими мыслями последует самокритика. А дальше — снижение самооценки или того хуже депрессия.
Но и добившись успеха, не нужно терять голову. Ведь за такой легкомысленной реакцией могут последовать необдуманные поступки. Вы можете перечеркнуть весь свой результат.
Помните, успех — это не всегда счастливый случай. Как правило, он результат вашего труда. Другое дело, что вы его не замечаете. А следовательно то, что после оглушительного успеха, вы стремительно начинаете сдавать позиции — это тоже ваша вина. В ваших силах остановить этот процесс. А лучше не допустить его.
Теперь, понимая механизмы успеха, вам будет легче его добиться и удержать. Любите себя и будьте счастливы!
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru