В надежде уговорить себя пить антидепрессанты, штудирую сайты и статьи психиатров, они-то должны меня убедить, что эти препараты не так страшны, как нарисовал мой тревожный мозг.
Убедить не убедила, но нашла один очень интересный факт, который ранее нигде не встречала, хотя книг и статей по психиатрии прочитано огромное количество.
Врач-психотерапевт Игорь Юров, пишет о том, что некоторые люди, которые просто считают себя «совами» на самом деле страдают от скрытой депрессии.
Стоит отметить, что речь идёт не о сравнительно большей активности к ночи, когда вы утром помялись, попили кофе и вроде бы норм, а резком контрасте.
То есть в первую половину дня вас мучают недомогание, слабость, тоска, тревога, а ближе к ночи вы вдруг «оживаете» и появляется какое-то настроение и активность.
Вот именно такой яркий контраст может говорить о скрытой депрессии.
Связано это с тем, что "депрессивный ритм" изменений настроения предполагает наиболее тягостное состояние после пробуждения и в первую половину дня, а к вечеру или ночи человек способен «расхаживаться», порой обретая сравнительно неплохую трудовую, интеллектуальную или творческую активность.
Любопытный факт, потому что со мной так и происходит. В первой половине дня вообще ничего не хочется делать кроме лежания на диване, а вот ближе к ночи начинает появляться энергия.
Так-то! Любопытный факт.
Не замечали такого за собой?
