Найти тему

Признаки нехватки воды в организме❗

💧8 признаков обезвоживания, которые часто ошибочно принимают за симптомы заболеваний. Проверьте себя 👇

✅1) Чувство усталости без видимой причины.

2) Прилив крови к лицу.

✅3) Беспокойство.

4) Раздражительность.

✅5) Подавленность и депрессия.

6) Сонливость.

✅7) Вялость.

8) Острое желание чего-то (например кофе или газировки).

💧Если вы заметили у себя один или несколько перечисленных признаков, не спешите бежать за лекарствами или ставить диагноз по интернету.

Начните пить больше воды и отслеживайте своё состояние. Если симптомы уйдут, значит, организм получил необходимую влагу. Если с увеличением потребления воды симптомы не проходят, нужно обратиться к специалисту.

💧Пейте чистую воду и будьте здоровы❗

👉Смотрите короткий ролик об этом: https://dzen.ru/video/watch/6400a481cfe8e5243fc158c3