"Хочу, чтобы он меня не ругал. Чтобы относился ко мне хорошо"
Недавно у меня была работа с юным спортсменом.
Он очень подробно рассказывал какой тренер плохой, что его ругет, как реагируют его товарищи по команде на критику тренера. И он больше не хочет заниматься спортом, из-за тренера.
На мой вопрос, а что ты сам хочешь? Хочу, чтобы он меня не ругал. Чтобы относился ко мне хорошо и тд...
Конечно я сразу его остановила, и стала расспрашивать именно про его желание. Не тренера, и какой он должен стать, а именно его, каким он хочет быть.
И он был удивлён, ведь тренер должен стать другим и изменить отношение к нему.
Пришлось провести более подробную мини-лекцию))
Мы не можем изменить другого человека, это не наша ответственность. И влиять на то, чтобы они на нас не кричали, ругались и тд. тоже не можем. Потому что, не можем это контролировать. Как бы нам этого не хотелось)))
Ну вот так устроена жизнь.
А себя менять, свое поведение, привычки, реакции можем:
- Быть тем, который может спокойно реагировать на крики тренера.
- Быть уверенным, и смело совершать действия на спортивной площадке.
И тд..
Эти желания направлены на себя и ими можно управлять. И тогда не важно, что и как говорит тренер или товарищи по команде, внутри есть навык, нужное состояние, которое помогает соответсвенно реагировать на всё это.
Конечно можно и дальше продолжать обвинять других, требовать или ждать от них особого отношения к себе.
Только ведь можно и не дождаться, и упустить возможность для профессионального роста.
Спортсмены, которые часто обвиняют других в своих неудачах, в итоге не развиваются, не прогрессируют и не добиваются высоких спортивных достижений.
Проще всего обвинить других в своем проигрыше, чем самому признать его.
Поэтому, когда я вижу такое отношение, я сразу проговариваю, чтобы юный спортсмен уже сейчас понимал: если хочет, чтобы изменились другие, нужно начинать с себя!
Я считаю это очень важным навыком. Такое поведение не раз пригодиться в жизни, даже во взрослом возрасте.
После моей мини-лекции)) Он понял каким хочет быть и, что ему для этого нужно. Состояние, которое ему поможет на тренировках начать смелее и увереннее совершать некоторые действия и по другому реагировать на проигрыши.
И вот еще что самое интересное, при распросах более подробно про тренера, как он кричит, когда и за что именно его ругает.
Юный спортмен ответил, что ему КАЖЕТСЯ, что его наругают, если он совершит ошибку. И что тренер впринципе кричит на всех одинаково.
И вот об этом я наверное напишу отдельный пост, потому, что это важно. Это получаюся надуманные страхи, мысли и они однозначно очень сильно мешают быть успешным спортменом.
А чтобы разобраться, что именно мешает вашему юному чемпиону в тренировочных, игровых моментах быть эффективным, смелым и увереным.
Приглашаю вас на предварительную встречу (она бесплатная)
Для этого нам с вами нужно созвониться по видеосвязи на 30 минут.
Чтобы понять какая у вас ситуация, как могу вам помочь, познакомимся и я отвечу на ваши вопросы.
Затем созвонимся с самим юным чемпионом, я задам ему несколько вопросов, выявлю, что на самом деле его беспокоит. Какие есть неочевидные причины его ситуации. И расскажу вам как смогу помочь, чтобы ваш юный чемпион раскрыл свой спортивный потенциал!
Для записи напишите мне в личные сообщения http://vk.me/makarena.anna
Ваш спортивный психолог, Анна Макарова.