В 2012 году провели исследование; Распространенность аномалий тазобедренного сустава у бессимптомных участников: проспективное слепое исследование.
Целью исследования была оценка когорты бессимптомных людей для определения распространенности поражений тазобедренного сустава.
Сорок пять добровольцев без боли в тазобедренном суставе в анамнезе, симптомов, травм или операций были набраны для участия в этом исследовании. Испытуемым было выполнено одностороннее МРТ-сканирование с помощью сканера Siemens 3.0-tesla.
Результат:
- Повреждения суставной губы 69%.
- Повреждения суставных хрящей 24%.
- Кисты губы вертлужной впадины 13%.
- Отек вертлужной впадины 11%.
- Фиброзно-кистозные изменения места соединения головки с шейкой бедренной кости 22%
- Переломы обода вертлужной впадины 11%.
- Субхондральные кисты 16%.
- Экзостозы 20%.
Повреждения связок 2.2%.
У 73% бессимптомных участников были обнаружены патологические изменения.
Переведу с научного на русский ключевые тезисы.
Первый - Посмотрели разных людей, разных возрастов людей, у которых нет жалоб на тазобедренный сустав.
Второй - смотрели с помощью 3 теслового МРТ, то есть тщательно и подробно. МРТ в 3 тесла это отличные МРТ.
Третий - у 73% обнаружили изменения разных степеней, кисты, разрывы связок и т.д.
Важно - жалоб нет, изменения на МРТ есть. Запомните это!
Несколько практических выводов.
- Первая - МРТ без показаний делать бесполезно. Скорее всего что-то найдут. Чем старше человек, тем больше находок. Это даст головную боль и тревогу.
- Вторая - не все находки на МРТ связаны с болью. Это важно знать врачам и пациентам. Что бы не лечить МРТ вместо человека.
- Третье - наличие изменений на МРТ не равно наличию проблемы! Тоже самое касается рентгена. Тоже самое с остеоартритом... я про него отдельно напишу.
- Четвертое - наши представления об "идеальном" суставе иллюзия. Идеальный сустав, тот который работает.
- В теле человека происходят множество изменений каждый день, о которых мы не знаем и слава Богу! Исследование подтверждает этот факт. Многие изменения, которые мы научились определять, не несут опасности, а являются неотъемлемой частью жизни.
Не надо лечить МРТ.
В современной реабилитации системно отходят от всепоглощающей значимости МРТ. В Росси МРТ доступно и это играет не в пользу, а скорее против нормальной диагностики.
Старая истина - лечить надо не анализы, а человека. МРТ не человек. Связь МРТ с жалобами нужно доказать! Далеко не все жалобы можно найти на МРТ. В то же время много того, что не болит есть на МРТ, смотрите исследование выше.
Если интересно узнать больше про современную реабилитацию, записывайтесь на бесплатный курс по реабилитации спины. Там много интересного. Не попсового, а научного.
Практическая часть.
Ка же я могу отпустить вас без упражнений! Держите 4 полезных упражнения для тазобедренных суставов.
Обезболивающее упражнения для ягодицы.
Улучшение мобильности в ТБС
Мобилизация для внутренней ротации.
Стабилизация суставов.
Внимание! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Упражнения не отменяют и не заменяют лечение у врача. Будьте осторожны. Все персонажи и примеры из текста вымышлены, не более чем собирательный образ.
В этом блоге я рассказываю про современную реабилитацию, про травмы в спорте, про доказательный подход в восстановление, про здоровье ОДА по науке без регистраций, магии и СМС.
Было интересно, поблагодарите автора, подпиской в группу и комментарием в поддержку. Включайте уведомления о новых статьях и видео.