Женщина любила мужчину и эти отношения принесли ей много боли. Возможно, что опыт закрепился многократно.
Появился страх новых отношений. Страх новой Любви.
Женщина решила, что "любить - это больно", что "лучше больше не любить". Любовь и Боль объединились для нее в единое целое.
Женщине бессознательно избегает отношений.
В сердце женщины поселяется страх любви. Ведь она уверена, что полюбив, опять придется страдать.
Женщина поверила в любовь и понесла серьёзные убытки.
Только и раненое сердце ждет любви.
Возникает внутренний конфликт. Есть убеждение, что "Любовь приносит боль"....А есть желание новой любви.
Страх новой любви защищает женщину от новой боли и в то же время ее сердце страдает без любви.
Но любовь и боль это про разное.
Боль нам приносят разрушенные иллюзии. Когда женщина шла в отношения, она не видела, что за человек перед ней. Какой он? Как он к ней на самом деле относится? Или у нее могли быть ожидания по поводу того, что он изменится.
Тогда дело не в страхе новой любви, а в страхе разочароваться в объекте любви.
А чтобы не разочаровываться, не надо очаровываться. Не надо торопиться с выводами о мужчине. Нет в принципе идеальных людей. Много шуток в интернете про то, что ожидания и реальность не совпали. И от этого бывает очень больно. Одно радует, своими ожиданиями мы можем управлять.
Это естественно — бояться новых отношений после неудачных предыдущих. Отгоревать, что так вышло...Не могло быть иначе.
Женщина может обвинять себя, что отношения не получились. Думать, что это с ней что-то не так. Что она не достойна Любви. А на самом деле ей необходимо научиться выстраивать свои личные границы. Различать, где я заканчиваюсь и где начинается другой человек.
"Невозможно сделать хлопок одной ладонью". Отношения всегда про взаимодействие двоих людей. Оба несут ответственность за произошедшее. Если с тобой плохо обращались, это не означает, что ты "плохая" и что с тобой что-то не так. Ты сама определяешь, как с тобой можно, а как нельзя.
Потратьте время на то, чтобы поразмышлять и сделать выводы, почему ваши отношениях оказались настолько болезненными?
- Как я поступила бы сейчас с тем опытом, который у меня теперь есть? Какая польза от этих болезненных отношений? От каких ожиданий они меня исцелили?
- Когда впервые появился страх опять влюбиться?
- Почему я боюсь влюбиться? Что самого ужасного может произойти, если я опять влюблюсь?
- Почему у меня возник страх новой любви?
Важно осознавать страх одиночества, потому что этот страх может управлять нами в отношениях.
Мы боимся быть неценными, боимся не быть в отношениях и в то же время боимся быть в них, боимся потерять отношения, которые уже есть, делаем что-то такое, что усугубляет ситуацию и отдаляет нас от партнера, от эмоциональной близости с ним. Ведь из-за этого страха в отношениях уже не мы настоящие, а наша маска...
Тибетский монах предлагает такую практику:
Нужно повторять определенную фразу в течение трех дней. Фраза звучит так: "Я отпускаю всю боль, что когда-то мне была причинена, я открываю сердце для любви, благополучия и гармонии". Пять раз в течение дня попробуйте произносить эту фразу, акцентируя внимание на словах и своих чувствах. Записывайте, что с вами происходит при этом. Какие мысли появляются, как реагирует тело?
Попробуйте написать письмо своему будущему партнеру. Расскажите о своих страхах, надеждах и о том, какие отношения вы хотите построить. Сохраните это письмо и перечитывайте, когда страх снова начинает брать верх.
Ищите свой путь Любви...
Инна Юлусова
Читайте по теме: