Сейчас во многих регионах очень жарко и ярко светит солнышко.
Помимо пользы для всего живого, оно ещё может нанести большой вред, если пренебрегать правилами защиты от ультрафиолетовых лучей.
Конечно, в большей части я сейчас имею ввиду нас - людей. Тех, кто так любит летом позагорать на солнце, а зимой в солярии, и стремится это сделать до черноты своей кожи.
Приветствую всех на своём канале 💖
Чтобы не обгореть, как случилось со мной недавно, нужно беречь себя.
О том, почему так произошло, я писала в этой статье.
Хоть и не специально загорала, но не учла опасные факторы и, как следствие, получила ожоги открытых частей тела.
Моя кожа облезла, а на спине и плечах появились новые родинки.
Всё это не очень хорошо...
Четыре последних года, которые живу в диагнозе онкология, старалась избегать такой безалаберности по отношению к своему здоровью.
Основное правило заботы о коже - это контроль за родинками, даже если они есть с рождения.
Нормальные родинки не больше 5 мм в диаметре, однородного цвета, с чёткими контурами и не сопровождаются никакими неприятными ощущениями (зудом, болью).
Несмотря на то, что родинки редко перерождаются в рак кожи, нужно стараться контролировать их.
Особенно важно, если они расположены на открытых участках тела: лице, шее, руках, зоны декольте.
Несколько тревожных признаков, при выявлении которых нужно, как можно быстрее обратиться к врачу:
- Быстрый рост родинок
- Изменение цвета
- Асимметрия
- Стирание, размытие контуров
- Появление боли, зуда, жжения и покалывания в области родинок
- Кровоточивость
Избыточное нахождение под открытым солнцем - основная причина рака кожи.
Ультрафиолет считается прямым канцерогеном. Он проникает в ядро клеток и нарушает структуру ДНК.
Возникают мутации, которые постепенно накапливаются.
При достижении критической точки провоцируют злокачественное перерождение клеток.
Помимо этого, вред солнца имеет и косметологический антиэффект.
Ультрафиолетовые лучи разрушают коллагеновые волокна дермы, которые замещаются разнонаправленными незрелыми волокнами эластина.
Они не умеют поддерживать постоянную форму, поэтому кожа довольно быстро покрывается морщинами, с которыми очень трудно бороться.
Теперь понимаю, почему у меня столько много глубоких морщин... И они давно образовались на лице, ещё со времён моей молодости. Дальше ситуация только усугубляется, так как с возрастом мы итак не молодеем.
Сильно сказалось на коже моё давнее увлечение загорать на солнце, а в дальнейшем, и в солярии.
С таким типом кожи: очень белого цвета - реально смертельный номер.
Началось стремительное старение.
Сейчас многие из вас напишут в комментариях, что преувеличиваю и выгляжу я нормально. Ребята - это другое.
Само качество кожи очень пострадало от многолетней пагубной привычки сгорать и снова загорать каждое лето почти до угольков.
Лет в восемнадцать сгорела так, что пришлось вызывать скорую. После этого случая появилось множество новых родинок на теле.
Когда ездила на юг, после возвращения закрепляла результат солярием, чтобы загар дольше держался.
Где была я, когда Господь Бог мозги людям раздавал, история умалчивает.
Во время прохождения химиотерапии, часть родинок исчезла. Хоть какая-то польза от этого токсического лечения, правда?
На основную опухоль в желудке, пищеводе и метастазах в лимфоузлах химия не подействовала, а вот родинки не устояли под ядрёным действием специфических лекарств и начали прощаться со своим пристанищем.
Из сотен точек, рассыпанных по моему телу, остались единицы. Поверьте, не жалею.
Не повторяйте моих ошибок пожалуйста.
Берегите себя и не дайте ультрафиолету угробить ваше здоровье.
09.07.2024 г. На связи Ника Нина