На полках магазинов бум косметики с магнием: масла, соли для ванн и лосьоны. Добавим сюда магний в таблетках, который многие принимают
без рецепта, мол, “пропью для спокойствия”.
И если ранее врачи часто говорили о нехватке магния в крови, то все чаще на слуху проблема гипермагниемии - его переизбытке, которое даже может привести к гибели человека.
Менее 0,66 ммоль/л (1,6 мг/дл) — гипомагниемия, пониженное содержание магния в крови. Проявляется судорогами, мышечными спазмами, парестезиями (нарушениями кожной чувствительности) и аритмией.
Гипермагниемия - более 1,07 ммоль/л (2,6 мг/дл)
На фоне избыточного магния развивается дефицит кальция — гипокальциемия, так как магний — блокатор кальция. При этом наблюдаются судороги и хореиформные движения — непроизвольные специфические движения конечностей.
Подвержены гипермагниемии люди с заболеваниями почек, надпочечников, щитовидной железы. По данным врачей из Mayo Clinic, обнародованным в 2016 году, высокие концентрации магния в крови часто выявляются у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. У таких пациентов уже при 2,3 мг/дл возрастают показатели больничной смертности.
Избыток магния и показатели опасные для жизни
На начальных этапах гипермагниемия у людей
с показателем магния в крови около 4 мг/дл переносится практически незаметно.
Когда же показатели начинают приближаться к 7 мг/дл, появляются слабость, тошнота, головокружение
и спутанность сознания.
На этапе 7-12 мг/дл ухудшаются рефлексы, развиваются сонливость, головные боли,
приступы повышенной потливости, пациент перестает контролировать мочевой пузырь и при этом может страдать от запоров. Может незначительно снижаться артериальное давление, ухудшаться зрения.
При показателях около 15 мг/дл человек впадает
в кому, сердце останавливается.
Конечно, от того, что вы приняли перед сном ванну с магниевыми солями, ничего страшного не случится, напротив - вас ждет приятный эффект расслабления и крепкий сон. Но если же вы планируете комплекс таких процедур, а вдобавок, принимаете магний в таблетках, перед началом курса, необходимо проверить содержания магния в организме.
Лучший способ для этого - комплексная сдача крови и волос на этот микроэлемент https://www.mobil-med.org/analysis/magniy-04-07-004/
