Случается так, что нарцисс остается один. Возможно, вы расстались и ему некем вас заменить, может еще по каким-то обстоятельствам, но вот случилась такая ситуация. То есть, тут не обязательно случилось расставание с вами, может быть другие люди, важные для него почему-то покинули его. Что тогда может с ним происходить, как он будет себя вести и вообще, изменится ли что-то в его самовосприятии, мироощущении, поведении, коммуникации с другими людьми?
И, важно помнить, что склонность к нарциссизму могут иметь и мужчины и женщины.
Психологическое состояние и самовосприятие
Ощущение внутренней пустоты
Нарциссы часто испытывают внутреннюю пустоту, которую они пытаются заполнить за счет внешних источников, которые могут им давать соответствующее внимание и восхищение. Оставшись в одиночестве, они могут остро прочувствовать эту пустоту и утрату привычного источника нарциссического питания. Это может вызвать у них глубокую депрессию и чувство беспомощности, бесполезности и бессмысленности.
Снижение самооценки
Поскольку самооценка нарциссов во многом зависит от внешнего признания, его отсутствие может привести к резкому снижению их самооценки. Они могут начать сомневаться в своей значимости и привлекательности, способности что-то делать, действовать, вообще быть собой, что, очевидно, будет сопровождаться сильной тревожностью и неуверенностью в себе.
Повышение тревоги
Оставшись в одиночестве, тревога у нарцисса может усиливаться, или появиться соответственно. Без внешнего подтверждения своей ценности, он может начать беспокоиться о будущем, своей привлекательности, успешности, необходимости. Это может привестив том числе к паническим атакам и другим тревожным расстройствам.
Злость и раздражение
Нарциссы часто чувствуют себя несправедливо обиженными и недооцененными. Оказавшись в одиночестве, они могут испытывать сильную злость по отношению к тем, кто, по их мнению, причинил им вред или не оценил их и их старания должным образом. При этом, нарцисс может начать активно вспоминать свои прошлые отношения и ситуации, пытаясь найти себе оправдание и обвинить других в своих неудачах. Это копание в прошлом может усилить чувство собственной важности и поддержать иллюзию, что он всегда был прав.
Фрагментация восприятия
Без внешнего подтверждения своей ценности, нарцисс может воспринимать себя фрагментарно. То есть, он может чувствовать себя раздробленным, как будто разбитым на части, теряя целостное понимание своей личности, что приведет к усилению внутренних конфликтов и усилению неуверенности.
Углубление в нарциссические черты
Чаще всего, не найдя внешнего источника поддержки дающие ему необходимый ресурс, нарцисс может ещё больше углубиться в свои нарциссические черты, убеждаясь в том, что окружающие его недостойны или не понимают его истинной ценности.
Изменения в поведении и коммуникации с другими людьми
Повышенная агрессивность
Чувствуя себя уязвимым и ненужным, нарцисс может проявлять агрессию по отношению к окружающим. Он может быть саркастичным, критиковать других, пытаться унижать, чтобы таким образом возвыситься за счет других и вновь ощутить себя на своем непревзойденном пьедестале. Не то, чтобы он этим не занимался до этого, но сейчас это может проявляться особенно сильно.
Игра в жертву
В некоторых случаях нарцисс может принять роль жертвы, рассказывая всем о своих страданиях и несправедливости, которая с ним случилась. Это может быть способом вызвать сочувствие и внимание со стороны окружающих. Чаще этот прием используют уязвимые нарциссы. Грандиозные скорее будут рассказывать о том, что случилось с позиции уверенности и силы, чтобы получить восхищение своей стойкости и способности справляться с ударами судьбы.
Попытки восстановления старых связей
Нарцисс может попытаться восстановить старые отношения, в том числе и с бывшими партнерами. Он может обращаться к ним с просьбами о помощи или может быть даже прощения, надеясь вернуть себе привычное восхищение и внимание. Ну, или хотя бы получить сочувствие. Если старые связи отказываются восстанавливаться, то нарцисс, вероятно, начнет активно искать замену. Это может проявляться в стремлении завести новые знакомства, начать новые проекты или увлечения, которые могут принести ему желаемое восхищение и одобрение. Тут, кстати, речь может идти не обязательно об отношениях. Это может быть поверхностная дружба, поверхностное общение с большим количеством людей, просто чтобы заполнить пустоту.
Непереносимость критики
В состоянии одиночества нарцисс может стать еще менее толерантным к любой критике. Даже небольшие замечания могут вызывать у него сильную негативную реакцию, агрессию или депрессивные состояния, так как он будет воспринимать их как угрозу своей и без того хрупкой самооценке, которая в период одиночества может очень существенно «просесть».
Переключение на внутренний мир
Оказавшись в изоляции, нарцисс может начать больше внимания уделять своему внутреннему миру. Это может привести к увлечению духовными практиками, медитацией или самоанализом, что в редких случаях может стать отправной точкой для позитивных изменений. Однако, чаще можно ожидать, что духовные практики будут служить возвеличиванию нарцисса, он вполне может представлять себя гуру, духовным наставником и вообще просвещенным. И это будет просто топливом для повышения его эго и подтверждения величия, только уже в другой сфере. Так что чаще просвещенный нарцисс остается нарциссом и, возможно даже более опасным, поскольку предпочитает манипулировать и контролировать, подкармливая свое эго, чем на самом деле просвещать.
Изоляция
В некоторых случаях нарцисс может выбрать путь изоляции, если не сможет найти подходящих людей для удовлетворения своих потребностей. Это может привести к замкнутости, усилению чувства одиночества и усугублению психологических проблем. Обычно это сопровождается глубокой обидой на весь мир и конкретных людей, которые его оставили, в частности. Впрочем, иногда такая изоляция оказывается целительной, если не перерастает, например в глубокую депрессию, к которой многие нарциссы уязвимы.
Соцсети в помощь
Оставшись в одиночестве, нарцисс может увеличить свою активность в социальных сетях. Он будет стараться получать лайки, комментарии и подписчиков, размещая тщательно подобранные и отредактированные посты, чтобы поддерживать иллюзию успешной и насыщенной жизни. Ну, или, в зависимости от конкретного нарцисса, это может быть и печальная история предательства и расставания с ожиданием сочувствия и поддержки.
Поиск гуру или наставника В поисках восхищения и направленности, нарцисс может обратиться к авторитетным фигурам, например, духовным наставникам или каким-то другим влиятельным личностям. Он может пытаться подражать им или искать их одобрения, чтобы почувствовать свою значимость и принадлежность к важной группе. В такие периоды некоторые нарциссы могут обращаться к различным магическим практикам, в поисках различных сглазов и проклятий, поскольку им бывает сложно поверить, что их могли оставить просто так. Но, в целом, это характерно для ограниченного круга нарциссов, большинство считаете себя выше всего этого.
Таким образом, одиночество для нарцисса может вызвать целый спектр эмоциональных, поведенческих и социальных изменений. Как именно он будет реагировать, зависит от множества факторов, включая степень его нарциссизма, уровень осознаннсти и готовность к изменениям. В любом случае, этот период может стать важным этапом в его жизни, который либо усилит его нарциссические черты, либо приведет к внутренним изменениям и поиску новых способов взаимодействия с миром, хотя бы в какой-то степени.
Автор: Психолог Андрей Петраков
Мой сайт (для записи на консультации): https://psy-zoom.ru/
Наш канал в Telegram: https://t.me/psyzoom
Группа VK: https://vk.com/club43689992
Новые видео на моем Youtube-канале: https://www.youtube.com/@PetrakovPsy
Поддержать канал на Boosty https://boosty.to/petrakov