Прослушала психологиню из Киева – об эгоизме и любви к себе. Нет, я понимаю, что это сейчас общее направление, но все же… Сейчас вам кратенько тезисы набросаю, что она советует.
Сначала о том, что такое работа над собой.
«Психотерапия - это не о том, чтобы слушать психолога или смотреть видео. Психотерапия - это когда вы получили какую-то информацию и пошли её применять в реальной жизни. Вы можете сколько угодно читать о том, как проявлять себя, а можете просто выйти во двор, лечь перед подъездом звёздочкой и так полежать 5 минут. Вот это вас реально изменит. Это будет для вас новое действие, новый опыт».
«Нас не учат любить себя - нас учат любить других. Ставить потребности других, мысли других выше, чем свои. Еще два-три поколения, и мы переживём этот совок. И будет легче».
«Когда вы были ребёнком, у вас не было варианта в 6 лет собрать чемодан, послать родителей на и сказать им: «Вы плохие родители! Мне с вами плохо! Вы токсичные, я буду жить один», - и уйти из семьи. Вы так сделать не могли. И поэтому, чтобы не сойти с ума, вы пытались принести из школы лучшую оценку, что-то сделать по дому, помочь маме, поступить в университет, который хотят родители, помогать им, не разочаровывать, быть для них хорошим, и таким образом надеялись заслужить их любовь. Спойлер: любить они вас не будут».
Интересно, а каким нужно быть в детстве? Объявить родителям бойкот, вести с ними войну, постоянно разочаровывать их? Идти своим путем, взломать систему?
О неврозах.
«Профессию нужно подбирать по себе (по своему неврозу). Например, если вы супертревожный человек, вы идёте в риск-аналитику. Есть целая куча специальностей под ваши неврозы, и их [неврозы] особо лечить не нужно, потому что именно они помогают вам реализовываться и строить чудесную карьеру. Посмотрите, например, на Буданова [начальник ГУР МО Украины] - ему не нужен психотерапевт. Если он пойдет и вылечится, он не сможет заниматься той деятельностью, которой занимается. Он начнёт всё чувствовать, что ему не нужно, станет, как чувствительная девочка, которая посмотрела страшный фильм и просыпается в ужасе. Такое же восприятие станет у Буданова и у других наших руководителей».
«Есть люди которые чувствуют слишком большую дистанцию с другими. Которые делят мир на свой и чужой, на я и другие. А есть такие люди, которые чувствуют себя частью чего-то великого, они чувствуют безопасность, приятие, что со мной всё в порядке, с миром всё в порядке. Они чувствуют единение, любовь, когда я и мир, я и вон то дерево, я и этот дом, я и вы все, - это состояние высшей любви. Оно достигается не чем-то одним, а комплексом действий. Первое действие – это психотерапия, второе - трансцендентальная медитация, а третье - употребление психоделиков (она перечисляет названия). Все известные люди имеют опыт приёма этих в-в. У меня нет такого опыта, но я очень хочу. Обязательно это сделаю. Все известные люди, все рэперы, знаменитые режиссёры, сценаристы, деятели искусства, - у всех есть такой опыт, он нужен, чтобы прикоснуться, чтобы одной ногой вступить в то состояние трансцендентности, когда ты полностью расслабляешься и позволяешь себе всё … Вот что такое любовь к себе».
Видео целиком смотрите на ютуб-канале Любовь Прудеус (на украинском языке).
Мой телеграм