Люди, которые в течение многих лет регулярно употребляют зеленый чай, меньше других будут подвержены заболеваниям сердца, сообщает The Sun.
Медики рассказали о пользе семечек подсолнуха в предотвращении ряда заболеваний
К такому выводу пришли ученые из Австралии. Сотрудники университета Нового Южного Уэльса назвали зеленый чай идеальным для здоровья сердца напитком. Им удалось установить, что зеленый чай на 19 % снижает риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Эксперты призывают развивать в себе привычку пить этот напиток, желательно с детства. В нем содержатся полифенолы – мощные антиоксиданты. Они очищают кровь от вредных веществ, предотвращают повреждение клеток, улучшают метаболизм.
Отмечается, что кофе также полезен для сердца, но в умеренном количестве и больше пользы приносит мужчинам.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что россиянам назвали полезные травы с жиросжигающим эффектом для уменьшения живота.
