Внешне - вызывающие доверие, целеустремленные, ответственные, помогающие и решающие задачи, желающие реализоваться в карьере (семье).
Это «родной» сценарий хороших девочек.
После 30+ начинает прорываться усталость, раздражительность.
К 40-50 - нарастающая внутренняя неудовлетворенность собой, партнером, работой, сменой настроения ,эмоциональные качели.
Берега счастья и спокойствия атакует тревога.
Что интересно, такие женщины со стороны чаще всего выглядят уверенными, простороенными, успешными.
Никогда не догадаешься, что им плохо, что у них пустота в душе.
Они «держат строй» до конца, перегружаться по привычке.
Показаться «слабой» = быть уязвимой = ⛔️.
В чем причина?
Ведущий сценарий, сформированный в семейной системе.
Как следствие - стратегия мышления, в которой, вы вынуждены были отдать власть взрослому.
Я хорошо знаю это состояние, когда ты будто собачка, которую обучали (из благих побуждений) командам: закреплялись реакции = выстроилось поведение.
Да, соглашаешься на эту роль, чтобы что-то получать: похвалу, внимание, любовь, признание и так далее.
Откликается?
Это отголосок травматического опыта.
Взрослея, женщина бессознательно приглашает в свою жизнь партнёра, соответствующего данному сценарию, который будет ей не любимым мужчиной, а по сути - значимой фигурой-триггером, включающим у нее поведение «хорошей девочки».
Как следствие - выбор работы, отношений, где будет «он», создающий стимул на который будет выученная реакция и поведение. И снова, как тогда…
Пока мы молоды, бодры, энергичны и всё в порядке с гормонами, можно не заметить, что на самом деле это круговорот насилия.
В работе у меня много людей с жестким сценариями, недоверием к миру и травмами отвержения, признания, одобрения соответствия. Почему?
Потому, что я знаю как с этим работать, имея личный опыт.
Я продукт своего продукта.
Как можно себе помочь?
1) Принять свою взрослость сейчас и здесь.
2) Ответственность за себя: поставить задачу, найти варианты решения, создать действия.
Варианты есть всегда!
☑️ 1. Проработать со специалистом и выйти из негативного сценария - эффективно, ресурсно и, главное, с поддержкой!
☑️ 2. Пытаться пользоваться другими ресурсами. Менее эффективно, но это уже действие.
‼️ Забирайте себе в работу 👇
☑️ 3. Наблюдение через дневник, где нужно ответить на несколько вопросов:
1. Где я отдала ответственность?
2. Где я не верю в себя?
3. Как я отдаю людям власть над собой?
☑️ 4. Использовать внешние экспертные ресурсы.
Как раз на эфире мы рассматривали все эти вопросы.
«К себе с нелюбовью. Почему говорит внутренний тиран. Недовольство собой. Обесценивание и самонасилие» - https://unityveritaks.com/live-230524
Накидайте огоньков 🔥 кому отозвалось. Что особенно откликнулось?
Записаться на первичную диагностику
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 1
Видеообзор. История результатов из точки "А" в точку "Б" часть 2
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#МарьянаВеритакс #МарьянаВольская #ПсихологКоуч #ПсихологияЖеншины #ЖенскиеПрактики #ЖенскийКоучинг #Медитации #КлубВеритакс #Выбор #ПолучениеЖелаемого #ПринятьМир