Психологические установки - это наши внутренние программы, которые направляют нас в жизни. Они формируются с детства под влиянием семьи, общества и личного опыта.
Психологическими установками называют программу поведения, которая заложена у человека в подсознании.
Человек не осознает это и отмечает уже после совершения поступков. Установки формируются в зависимости от того, что мы видим чаще всего (особенно сильны и влиятельны детские установки).
Нет такого человека, который не имел бы в подсознании модели поведения
Психологические установки играют ключевую роль в жизни человека, определяя его восприятие, мышление и поведение.
Они формируются под влиянием множества факторов, таких как:
- семейное воспитание,
- культурные и социальные контексты,
- личный опыт,
- образовательная среда,
- средства массовой информации,
- личностные особенности
- стремление к самосовершенствованию.
Психологические установки могут быть как позитивными, так и негативными, влияя на самооценку, отношения с окружающими и общее благополучие. Они могут способствовать развитию уверенности в себе, мотивации к достижению целей и формированию здоровых отношений, а могут приводить к страху перед новым опытом, низкой самооценке и избеганию социальных контактов.
Психологи делят психологические установки на 4 типа:
- Я+, ты+ (Я хороший и ты хороший).
Это самая эффективная установка, благодаря которой человек понимает, что чаще всего причиной поступков окружающих людей является недомыслие, а не спланированное желание навредить. Если человек имеет такую установку, то он адекватно оценивает себя и ждет того же от других. Они не тратят время на выискивание недостатков в себе или окружающих, а сотрудничают конструктивно.
- Я+, ты- (Я хороший, а ты плохой).
Такая установка характерна для тех, кто может самоутвердиться только за счет окружающих. Эти люди в собственных проблемах обвиняют окружающих, пытаются выместить раздражение из-за того, что не получается задуманного. Человек с такой установкой способен возвыситься в собственных глазах только после того как унизит других людей.
- Я-, ты+ (Я плохой, а ты хороший).
Чаще всего установку можно обнаружить у тех людей, которые имеют низкую самооценку или страдают комплексом неполноценности. Они стремятся отдалиться от людей, не входят в близкий контакт или, наоборот, выбирают сильную личность и «присасываются» к ней. Для людей с такой установкой характерна хроническая депрессия.
- Я-, ты- (Я плохой и ты плохой).
Самая сложная установка. Из-за подобных мыслей человек перестает радоваться жизни, интересоваться людьми, его постоянными спутниками становятся безнадежность и тоска. Таких людей отличает легкая раздражительность, непредсказуемость и склонность к депрессиям в тяжелой форме. Они не видят выхода из ситуации, а потому не могут изменить свое мировоззрение.
Обычно у человека в голове смесь из всех установок, но есть одна, которая занимает доминантную позицию.
Важно осознавать свои психологические установки и стремиться к их осознанному изменению, если они мешают достижению жизненных целей или приводят к негативным последствиям. Это может потребовать работы над собой, поиска новых знаний и опыта, а также поддержки со стороны близких людей или специалистов.
Таким образом, понимание и управление своими психологическими установками является ключом к успешной и гармоничной жизни
Благодарю за внимание. Нравится тема психологии и мышления?- приглашаю в свой телеграмм-канал, там есть много познавательного контента о человеческой психологии :)