Вейпы стали модными несколько лет назад. Тогда же появились расхожие фразы «на 95% безопаснее» и «парю, где хочу, законом не запрещено». С тех пор вейпинг законодательно урегулировали, практически приравняв к табачным изделиям, но последствия курения электронных сигарет до сих пор изучены плохо. До сих пор на улице можно встретить подростков с вапорайзерами — на этой почве возникла целая субкультура — считающих, что не делают ничего опасного для себя.
Однако все далеко не так радужно. Последние исследования показывают, что человек, употребляющий пар, подвергает себя опасности, пусть и меньше, чем обычный курильщик. Что страшного может случиться после парения вейпа и почему не стоит относиться к нему как к панацее — обсуждаем с нашими экспертами.
Приборы и состав жидкостей
Электронные испарители бывают разного дизайна и размера, одноразовые и многоразовые. Все работают по одному и тому же принципу: нагревают находящуюся в емкости жидкость (на сленге — жижу) до образования пара, который человек вдыхает. Состав жидкостей в основном идентичен:
● глицерин;
● пропиленгликоль;
● ароматизатор.
Жидкость может быть как с никотином, так и без никотина. Вкусов — великое множество: цитрусовые, мятные, цветочные, выпечка, табак. Часто к использованию электронных испарителей прибегают люди, пытающиеся таким образом снизить вред от курения, — реклама утверждает, что отсутствие продуктов горения, тяжелых металлов и канцерогенов (которых в обычной сигарете более 4000) благоприятно сказывается на здоровье. Курить при этом можно не бросать — достаточно перейти на пар.
Аргументы «за»
Помимо людей, ратующих за снижение вреда, употребление вейпов одобряют:
● бросающие курить (хотя статистика говорит, что сделать это при помощи электронной сигареты практически никому не удается);
● экономящие (вейпы при умеренном употреблении действительно часто доступнее по цене);
● стремящиеся избежать ограничений на курение в общественных местах.
Несмотря на то, что законом электронные испарители приравнены к сигаретам, в общественном месте проще сделать пару затяжек пара, чем закуривать. На этом аргументы сторонников вапорайзеров кончаются и начинаются исследования вреда в сравнении с обычными табачными изделиями.
Каковы последствия курения вейпа
Производители представляют свой продукт как безопасную альтернативу табачным изделиям. Тем не менее в парах электронных сигарет было обнаружено большое количество токсичных веществ:
● котинин, способствующий снижению способности к зачатию ребенка;
● уксусный альдегид — канцероген, вызывающий обострения при наличии алкогольного гепатита или цирроза;
● акролеин, раздражающий глаза и дыхательные пути;
● формальдегид — еще один канцероген;
● ацетон, обусловливающий боли в голове и ослабевание конечностей;
● глицерин, раздражающий ткани легких, кожу, провоцирующий липоидную пневмонию;
● повреждающий почки толуол;
● свинец, индуцирующий артериальную гипертензию, негативно влияющий на почки, центральную и периферическую нервную систему;
● кадмий, раздражающий легкие;
● хром, отвечающий за воспаления легких и нарушение репродуктивной функции.
Все это — не считая никотина, вред которого и без того известен каждому. Но, как мы видим, переход на безникотиновую «жижу» не решает проблему. Мельчайшие частицы аэрозоля способны проникать в системный кровоток, нарушая работу всего организма.
Сердечно-сосудистая система
Изыскания 2015–17 годов продемонстрировали, что у потребителей вапорайзеров чаще наблюдаются:
● тахикардия;
● повышение кровяного давления;
● возрастание уровня окислительного стресса;
● увеличение жесткости аорты;
● фибрилляция предсердий.
Исследователи предполагают, что опасность, возможно, меньше, чем при употреблении обычных сигарет или, к примеру, кальяна, но она явно присутствует.
Респираторные заболевания
У потребителей вейпов наблюдаются:
● хронический кашель;
● бронхоспазм;
● воспаления дыхательных путей;
● бронхиолит.
Эксперты сообщают о необходимости дальнейших экспериментов, однако очевидно, что вейпинг усиливает риски при уже диагностированных респираторных болезнях и учащает случаи обращения к врачу по поводу обострений.
Онкология
Есть свидетельства того, что употребление вейпов увеличивает вероятность развития рака мочевого пузыря, ротовой полости и легких. Исследования, проведенные на животных, продемонстрировали, что вейпинг способен препятствовать регенерации клеток и способствовать поломкам ДНК, что снижает эффективность проводимой терапии при уже диагностированной онкологии.
Последствия вейпинга для здоровья детей и беременных женщин
Эмбриональные стволовые клетки чувствительны к высоким концентрациям ароматизаторов, содержащихся в жидкостях для вейпов. Этого достаточно, чтобы спровоцировать пороки плода, выкидыш или преждевременные роды. Исследования, говорящие о безопасности пара для беременных, были оплачены производителями вапорайзеров и поэтому не признаны состоятельными.
У детей и подростков парение может вызвать:
● ухудшение работы нервной системы и головного мозга;
● снижение когнитивных способностей (памяти, концентрации внимания);
● ослабление иммунной защиты;
● повреждение легочных и сердечных структур.
Вредны при этом как никотиновые, так и безникотиновые жидкости, поскольку никотин — всего лишь один из многих ядов, содержащихся в испарениях.
Снижение вреда
Переход на «жижу», не содержащую никотина, как мы уже выяснили, ничего не даст — большая часть опасностей для здоровья останется при вас, если вы продолжите парить вейп. Лучший метод борьбы с потенциальным вредом — бросить курить вообще. Это может быть очень трудно сделать, но это единственный способ обезопасить себя от:
● сердечно-сосудистых расстройств, вызванных злоупотреблением электронными испарителями;
● респираторных заболеваний.
Также таким образом вы снизите риск возникновения онкологии, а если она уже диагностирована, сможете улучшить ее течение, получив более высокие шансы на успешное достижение ремиссии.
Бросить курить может быть очень трудно, и мы рекомендуем в подобных случаях обращаться к наркологу. Врач сможет составить для вас индивидуальную программу, включающую в первую очередь психотерапевтическую работу. Также можно воспользоваться услугой психологического кодирования при помощи гипноза. Но для успеха этого мероприятия должны быть соблюдены условия:
● полное доверие гипнотерапевту;
● изначальная внушаемость пациента.
Еще один способ — медикаментозная поддержка бросающих курить. Существует две основных методики:
● никотин-заместительная терапия (пластыри, спреи, жевательные резинки);
● употребление препаратов, содержащих цитизин — частичный агонист ацетилхолиновых никотиновых рецепторов.
Оба способа имеют доказательства эффективности. Однако главное, что необходимо для отказа от табака, — активное желание самого курильщика освободиться от зависимости.
А вы что думаете о вейпах? Пробовали переходить на них с обычных сигарет? Были ли успехи? Если вам удалось бросить курить, то благодаря чему? Поделитесь в комментариях и ставьте лайки, если вам понравилась статья!
Имеются противопоказания. Необходима консультация со специалистом.