Рассказывает Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины, основатель клиники "Чжуд-Ши":
Меня вырастил буддистский монах. А в буддизме один из основных постулатов заключается в следовании срединному пути, то есть в умеренности, избегании крайностей.
Я знаю истовых зожников, восхищаюсь ими, но вижу в выбранном ими пути чрезмерность и самоистязание. А я не люблю себя истязать.
Я люблю о себе заботиться, жить в удовольствие.
И если мне доставляет удовольствие вечером после тяжелой рабочей недели пойти с женой в ресторан и там выпить вина, я это сделаю. И не буду по этому поводу париться.
Удивительно, я никогда не пропагандировал трезвость, всегда признавался в том, что могу выпить вина и не только вина, но почему-то люди думают, что я не пью. Поздравляют с праздником и со словами “вы, наверное, не пьете” и дарят банку меда))).
А я пью, и мясо я тоже ем. В нашем климате нельзя без мяса. Больше скажу Монгол без мяса не выживет)
В чем же тут секрет? Все в том же срединном пути. Большую часть времени я живу по очень четкому расписанию, продиктованному работой. Завтрак в восемь утра, обед между часом и тремя, ужин до шести вечера. Но бывает, что мы встречаемся с друзьями в восемь-девять вечера, и я не сижу с грустным лицом и не осуждаю всех вокруг, а также пью, ем и веселюсь. Редкими нарушениями расписания я не нанесу ни малейшего вреда своему организму.
Выпивка, вечерние застолья превращаются в проблему, когда они становятся регулярными. Так что и тут все упирается не в жесткие ограничения, а в осознанное отношение к своему здоровью и следованию срединному пути.
Расслабьтесь, друзья)
------------------------------------------------------------------------------- Сайт клиники www.jutshi.ru
Записаться на приём онлайн
Сайт Жимбы Данзанова www.zhimba.healthpractice.ru
Telegram t.me/JutShiClinic
What'sApp +7(926)880-58-88
------------------------------------------------------------------------------
ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ТОЛЬКО ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ. ПЕРЕД ПРОЦЕДУРАМИ И ЛЕЧЕНИЕМ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С КВАЛИФИЦИРОВАННЫМ СПЕЦИАЛИСТОМ