Сегодня все чаще говорится о важности психологического здоровья и саморазвития. Особое внимание уделяется переходу от роли жертвы к более сильному и независимому образу жизни. Ключевым моментом здесь является осознание своих возможностей и понимание собственной силы.
Первый шаг к тому, чтобы переосмыслить себя и выйти из роли жертвы, - это понять, что прошлое не определяет будущее. В каждом из нас есть внутренние ресурсы и сила, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Важно принять себя таким, каким вы есть сейчас, и понять, что у вас есть власть над своим будущим.
Жертвенность часто связана с низкой самооценкой и убеждениями в собственной неполноценности. Важно переосмыслить эти убеждения, увидеть свою истинную ценность и силу, чтобы разорвать порочный круг страданий.
Личная сила – это внутренний ресурс каждого человека, который помогает преодолевать трудности, уверенно принимать решения и действовать эффективно в любой ситуации. Это те качества, которые не просто помогают выжить, а позволяют процветать и достигать целей, несмотря на препятствия. Личная сила - это умение использовать свои способности, знания и навыки. Это гибкость мышления, целеустремленность, внутренняя мотивация и способность адаптироваться. Она тесно связана с эмоциональной стабильностью и умением управлять своим поведением в разных условиях.
Принять свою силу - это осознать свои сильные стороны и использовать их для достижения своих целей. Запишите свои сильные стороны на бумагу и подумайте, как вы их используете в жизни и как можете применять их еще больше. Такое переосмысление поможет вам выйти из роли жертвы и стать творцом собственной жизни.
С новой точкой зрения вы увидите новые возможности для действий. На самом деле, они всегда были рядом. Просто по разным причинам вы не хотели их видеть или не допускали себе их использовать. Теперь, когда вы дали себе разрешение на счастье, вы можете приятно удивиться, сколько возможностей у вас есть! Рекомендую записывать их, чтобы ничего не забыть!
Я желаю вам успехов в раскрытии себя в новом свете и качестве. И готова помочь вам на этом интереснейшем этапе вашего развития и роста. Поддержка бывает очень важна - это поможет вам быстрее прийти к себе настоящему, интересному и довольному своей жизнью. Записывайтесь на прием!
О том, как выйти из роли жертвы и стать Автором своей жизни можно узнать в нашей группе в Телеграм "Глубины Души и Разума". Присоединяйтесь и читайте подробную информацию о нашем курсе "Автор Жизни". Также в группе существует сообщество для женщин, которые стремятся лучше узнать себя, жить в гармонии и благополучии. Присоединяйтесь!
Людмила Алаторцева, практикующий психоаналитик, кризисный психолог и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации как очно (Санкт-Петербург) так и онлайн. Телефон для записи: +7(981)9509262 (WhatsApp, Telegram, звонок).
Мой Телеграм-канал о психологии. Здесь полезное и интересное о разном. Буду рада видеть вас.