Здравствуйте мои дорогие девочки! Вам одиноко, вы устали от семейного быта, вам не нравится своё отражение в зеркале, каждый вечер вам грустно, вы не знаете, как найти себя, вам не хватает мотивации и поддержки, тогда этот канал для вас!
Для начала немного о себе. Я Юлия Кожевникова, работаю графическим дизайнером и художником. У меня муж, двое детей, две собаки и кот)) Каждый мой день - это работа, готовка, уборка, школа, уроки, сон и так каждый день. И я поняла, что так дальше продолжаться не может, я устала, вымоталась, у меня вечный недосып, нет настроения, нервозность, усталость. Это конец, конец меня, опустошение меня. Из-за этого злилась и обижалась на мужа и детей, потом поняла, что дело во мне, мне нужно для начала изменить себя. Я хочу другую жизнь.
После этого я начала свой путь по изменению себя. Я еще не дошла до конца, до этого еще далеко, это путь довольно длинный. Но даже поменять малую долю в себе, уже есть результаты! И самое что интересное, когда я начинаю отклоняться от своих правил, возвращается то, что я не любила в своей жизни.
Я знаю, одной делать лучшую себя очень тяжело, не хватает мотивации, поддержки, совета. Поэтому я решила не держать все в себе, а рассказывать в своем блоге. Если я буду кому-то полезна или еще лучше, кому-то своим примером помогу стать счастливее и лучше, это будет просто прекрасно!
Какие я выбрала направления для изменения?
Придать себе женственности, я женщина, а не лошадь, я тоже устаю и нуждаюсь в отдыхе, который я сама себе не даю. Женственность — это не только привлекательный внешний вид. Это духовная основа, которая формирует отношение к своему лицу и телу, ход мыслей и манеру поведения. Быть женственной — это про внутреннее самоощущение. Блеск в глазах, улыбка, уверенность в себе, умение быть расслабленной и наслаждающейся своей жизнью.
Далее мотивация, без нее никуда, именно она помогает встать с колен на ноги, а мотивация наполниться женской энергией может включать в себя устраивание дней или хотя бы часов только для себя. Выходы на прогулки, посещение уютного кафе, парикмахерской, просмотр хороших фильмов или чтение интересных книг.
Эстетика, именно она делает красоту во круг меня. Эстетика также приносит радость и невероятный подъём энергии. Запишитесь на йогу или массаж, танцы или фитнес, включите музыку и потанцуйте дома. Так вы станете привлекательнее не только внутренне, но и внешне.
Любовь к себе — важный компонент здорового образа жизни. Отношение к себе с любовью даёт психологический комфорт и улучшает качество жизни. Такие личности принимают собственные качества и недостатки, уважают личные границы.
Правильное питание — это не цель сама по себе, а средство для достижения настоящей цели — жизни здоровой, активной, прекрасной. Если человек любит себя, он сделает свой рацион не только сбалансированным, но и найдёт много вкусных блюд, чтобы побаловать себя.
Важно помнить, что в попытках слепить из себя кого-то другого можно потерять что-то уникальное и удивительное в себе, поэтому делаем всё обдуманно и правильно. Оставаться женственной можно в любом образе, с любым телосложением, характером и интересами.
Давайте проходить этот путь вместе и делать лучшую версию себя!