Синдром самозванца - это такая избитая, заезженная тема, конечно, потому что все из каждого утюга кричат об этом. И мало кто на самом деле понимает, что такое реальный синдром самозванца.
Это когда человек вообще не может и не делает. Чаще всего это человек, который делает и просто боится, просто ощущает какую-то неловкость, недостатка опыта или ещё что-то. Но это не синдром самозванца, это просто неуверенность в себе.
"Я прошел десятки курсов и всё равно не могу начать работать"
- Множество людей добросовестно посещают различные обучающие программы: маркетология, торговля, психология и т.д.
- Они получают знания и инструменты для работы в выбранной области.
- Однако, почему-то после окончания курсов они так и не начинают практиковаться в новой сфере.
Вот это и есть синдром самозванца.
А что происходит, если человек уже преодолел барьеры и занялся делом, но по-прежнему испытывает трудности внутри себя?
"Мне нужно работать над уверенностью в себе"
Для таких людей главным вызовом становится неуверенность в собственных силах. Что касается синдрома самозванца, то здесь для тех, кто даже не решается на какие-либо действия, есть простой совет – вытаскивайте из себя мамины запреты.
- Каждому из нас знакомы такие предписания со стороны родителей: "Ты ещё недостаточно хороший", "Зачем ты это делаешь?"
- Часто даже при достижении успехов неизбежно появляются обвинения и осуждения окружающих.
- Такие комментарии оставляют свой след, лишая нас уверенности в себе.
Но именно работа над уверенностью поможет преодолеть синдром самозванца. Для этого необходимо вырастить внутреннего ребенка, отделиться от маминых проклятий и разрушить их влияние.
"Неуверенность в себе: где она потерялась?"
Если говорить о неуверенности в себе, то здесь важно понять, что стало причиной этого состояния.
- Каждый из нас имел негативный опыт или травму на протяжении своей жизни.
- Часто мы не смогли адекватно пережить трудности, что отразилось на нашей психической зрелости.
- Постоянное столкновение с негативными ситуациями делает нас склонными к проявлению неуверенности, что может привести к прокрастинации - отложению дел на потом.
Определение источника неуверенности - это первый шаг к ее преодолению. Работа над внутренней уверенностью и опорой становится неотъемлемой частью преодоления синдрома самозванца.
Пиши в комментариях слово "Практика" и отправлю доступ к бесплатному уроку и упражнениям.