На днях один знакомый человек в ответ на мои действия сказал примерно следующее: «Я бы высказал свое мнение, но, извини, это не при всех!».
Типичный способ манипуляции. Сталкивались ли вы с ним?
Если реагировать на скорости, то первой вашей реакцией может быть
🔹Страх. И тогда вы согласитесь на то, чтобы он промолчал. И тем самым подтвердите, что молчать есть о чем.
🔹Злость. И тогда вы начнете настаивать, чтобы он высказался, так как вы уверены, что вам нечего скрывать. И тем самым вы дадите ему право говорить о вас любые гадости. Ведь вы сами согласились.
А вот если не спешить и выдержать напряжение, то ключевым переживанием, по идее, будет замешательство.
Я, по крайней мере, испытала его, так как оказалась перед дилеммой.
И тогда так и можно обозначить:
- Я в замешательстве. Очень неоднозначное послание ты сделал – чтобы я не выбрала, я буду в проигрыше. Ты это замечаешь? Для чего ты это делаешь?
Или можно сразу идти ва-банк:
- Да высказывай свои гадости! Ни для кого ведь не секрет – хорошее от тебя редко дождешься!
Но в последнем варианте, конечно, вы рискуете получить обвинение в агрессии, так как именно этого манипулятор и добивается: он реализует свою агрессию пассивным способом, а ответственность за его агрессию оказывается на другом.
Но некоторым это даже нравится 😁
©Юлия Ивлева
Запись на консультацию по номеру 8-916-48-2-48-33
#психология #гештальт #манипуляции #агрессия #пассивнаяагрессия