Найти в Дзене

«Меня накрыло» и «я вынырнул»

Бывают моменты, когда мы ощущаем тупик, безвыходность, бессилие, страх. Нам кажется - срочно необходимо что-то делать, а иначе случится катастрофа. В напряженные моменты жизни мы бываем захвачены таким состоянием, как волной. В стрессовых ситуациях мы склонны проваливаться в это ментальное состояние. И в этот момент многие отчаянно ищут выход из какой-то ситуации, которая целиком занимает их голову. Мы говорим и думаем только про это, как одержимые. И эту ситуацию, какой бы она ни была, часто по-младенчески воспринимаем как катастрофическую, как вопрос жизни и смерти. И в этот момент говорим другим, которые нас успокаивают, - «нет, ты не понимаешь, насколько это серьёзно». Надо срочно найти выход. Но «поиск выхода» в этом эмоциональном состоянии - это как искать выход, находясь внутри сновидения, вернее кошмара. И важно не то, какой конкретно выход будет или не будет найден, это вообще не принципиально. Важно - в каком ментальном состоянии в этот момент находимся мы сами. И исходя из какого состояния мы взаимодействуем, «ищем выход», предпринимаем какие-либо действия. В определенных состояниях лучше вообще ничего не искать. Важно «вынырнуть» и прийти в другое ментальное состояние. И если ты «затоплен», важно не «искать выход», а попытаться «нащупать» внутри себя другую точку, другой взгляд, более спокойный. Когда ты чувствуешь, что у тебя есть время. Важно смотреть на мир не из кошмара, а из более спокойного состояния, плавного, размереного. И исходить из другого состояния разума. И возможно, что проблема, которая только что воспринималась как безвыходность в одном состоянии, в другом вообще не будет иметь никакого значения. Бывает, что через какое-то время мы сами себе удивляемся - как я мог так запариваться по этой херне. Это же «яйца выеденного не стоило». Но так мы можем смотреть только исходя из другого ощущения. Важно понимать, что, как правило, безвыходность - это не факт жизни, не «реальность», а скорее определенное ментальное состояние. Зачастую младенческое.