Бывает когда бегать совсем не хочется, и тогда бегаешь без желания.
Но обычно у этого явления есть причина.
Я как человек бегающий давно, на тренировку иду по привычке. И если вдруг совсем не хочется и сил совсем нет - что-то не так.
Так и получилось в этот раз. Я заболевала. И пока признаков очевидных ещё не было, организм уже начинал сильно экономить силы, подкидывая мне идеи "может не пойдем?", "давай дома лучше?", "быстро не побежим".
А когда я ничего с этим не сделала, включил доводы посильнее, насморк, шкрябающее горло.
Я уже в общем знакома с этой ситуацией, и почти перестала путать это с ленью, но бывает, что отдыха себе все равно не позволяю.
А тут позволила себе пять дней без бега и вот только пару дней назад вышла на пробежку. Без задания и каких либо ограничений. Отлично получилось, даже дождик не помешал.
Следующие три дня я просто бегала по пять километров, на низком пульсе.
А завтра пойду уже на силовую тренировку, никак мне иначе не выделить отдельные занятия.
Начну потихоньку втягиваться в стандартный режим. Цель, повысить свою скорость, пока никуда не делась.
Вот такие дела, выхожу из сумрака.
.