При всем многообразии представленных на рынке средств выбор увлажняющего крема, соответствующего вашим целям по уходу за кожей, может оказаться непосильной задачей. Знание типа кожи имеет решающее значение для определения ее потребностей в увлажнении.
Я рекомендую выполнить следующие шаги, чтобы определить ваш уникальный тип кожи.
Шаг 1: Умойте лицо мягким очищающим средством без мыла. Я рекомендую CeraVe Foaming Facial Cleanser.
Шаг 2: Вытрите лицо насухо чистой мочалкой. Не наносите никаких средств.
Шаг 3: Подождите 30 минут и оцените состояние кожи. Какова она на ощупь? Стянутая? Нормальной? Все еще блестит?
Типы кожи
Существует четыре основных типа кожи:
Сухая: у вас грубая текстура и стянутость после очищения; кожа в целом выглядит тусклой и недостаточно увлажненной.
Жирная: У вас блестящая, жирная кожа с заметно крупными порами.
Комбинированная: У вас сухость на щеках и избыточное выделение жира в Т-зоне (лоб, нос и подбородок) или повышенное выделение жира при высокой влажности.
Нормальная: ваша кожа сбалансирована, без пятен, без жжения и без чувствительности.
Внутри основных типов кожи есть и другие, связанные с ними подкатегории. Например, зрелая кожа, которой часто требуются более тяжелые и увлажняющие средства, и кожа, склонная к акне, которой следует избегать средств на масляной основе.
- Сухая кожа
Сухая кожа может быть следствием генетических заболеваний, например экземы, которая возникает из-за отсутствия белков и различных веществ, защищающих от трансэпидермальной потери воды. Для восстановления кожного барьера необходимы средства, содержащие керамиды. Я рекомендую увлажняющий крем CeraVe. Он не содержит масел, поэтому его можно использовать и для кожи, склонной к акне.
Сухая кожа также может со временем стать следствием воздействия окружающей среды, например, сухого климата или лекарств, которые высушивают естественную выработку жира в коже. Выбирайте средства с увлажняющими компонентами, например гиалуроновой кислотой, которая притягивает воду к коже и способствует ее увлажнению. Я рекомендую сыворотку для лица с гиалуроновой кислотой CeraVe Hydrating Hyaluronic Acid Face Serum. Кроме того, для сохранения естественной увлажненности кожи полезны окклюзивные увлажняющие средства
- Жирная кожа
Жирная кожа - результат чрезмерной активности сальных желез. Хотя это способствует естественному увлажнению кожи, это также может сделать ее более склонной к появлению прорывов. Кроме того, из-за избыточного выделения жира поры могут выглядеть более заметными, и это распространенная жалоба, которую я слышу от своих пациентов, склонных к жирности. Жирная кожа часто является генетической особенностью, и ее трудно контролировать без рецепта врача-дерматолога. Для борьбы с жирностью я рекомендую увлажняющие средства на гелевой основе, которые обеспечивают увлажнение и при этом не усугубляют жирность: Такие средства, как Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream или CeraVe Ultra-Light Moisturizing Gel. Кроме того, всегда выбирайте средства без содержания масел, включая сыворотки и солнцезащитные кремы.
- Комбинированная кожа
Комбинированная кожа обычно отличается выделением жира в Т-зоне и большей сухостью на щеках. Подход к комбинированной коже заключается в том, чтобы сосредоточиться на снижении выработки жира. Средства, содержащие ретиноиды и их производные, необходимы для уменьшения выработки жира при длительном использовании. Я рекомендую CeraVe Skin Renewing Retinol Serum. Это средство содержит гиалуроновую кислоту и ниацинамид, который также обладает легкими осветляющими свойствами.
- Чувствительная кожа
Люди с чувствительной кожей обычно имеют покраснения и жалуются на ощущение жжения. Это характерно для гиперреактивности, вызванной экологическими причинами или раздражающими средствами по уходу за кожей. Как правило, у пациентов с чувствительной кожей могут быть и сопутствующие заболевания, такие как розацеа или экзема (атопический дерматит). Микроскопически, как правило, наблюдается нарушение барьера, что приводит к развитию значительного раздражения. Я рекомендую средства, в которых отсутствуют агрессивные химические вещества или содержится ограниченное количество неактивных ингредиентов. Линии по уходу за чувствительной кожей, такие как Vanicream, являются всеобъемлющими и предлагают множество основных средств по уходу за кожей на выбор.
Уделив время определению своего типа кожи, вы сможете выбрать средства, которые дадут вам наилучшие результаты. И главное правило: если жжет - не пользуйтесь.