Странно, правда? Вы могли видеть его всего пару раз, но вот вы здесь, не в силах выкинуть его из головы.
Вы обнаруживаете, что думаете о нём снова и снова. Это как будто ваш мозг в петле.
Но почему это происходит?
Вы не испытали закрытия
Завершение - как последняя глава книги. Без него вы остаетесь в подвешенном состоянии, размышляя о том, что могло бы быть.
Когда отношения заканчиваются внезапно, без ясной причины или прощания, это может оставить вас в замешательстве и тупике. Вы можете обнаружить, что проигрываете свои последние взаимодействия, ища подсказки о том, что пошло не так.
Почему закрытие имеет значение :
- Это поможет вам понять, что произошло.
- Это позволяет вам осмыслить свои чувства.
- Это дает вам возможность извлечь уроки из полученного опыта.
Вы ещё не забыли
Дело не в продолжительности отношений, а в глубине связи, которую вы чувствовали. Иногда короткая, но интенсивная связь может оставить неизгладимое впечатление в вашем сердце.
Вот несколько советов, которые могут помочь:
- Признайте свои чувства : это нормально -признать, что вы их не пережили. Отрицание своих эмоций только усложняет движение дальше.
- Дайте себе время. Некоторые дни будут лучше, чем другие.
- Сосредоточьтесь на заботе о себе: занимайтесь тем, что делает вас счастливыми и приносит удовлетворение.
Вы почувствовали мгновенную связь
Когда вы встречаете кого-то и чувствуете мгновенную связь, это как удар молнии. Эта сильная искра может застать вас врасплох и произвести большое впечатление.
Дело не только в том, как человек выглядит; дело в голосе ,смехе или в том, как он понимает ваши шутки, не прилагая особых усилий. Эта связь особенная, потому что она случается так редко.
Последствия: после того, как ваши пути разошлись, вы можете обнаружить, что думаете о тех моментах. Вы задаетесь вопросом, было ли это для него таким же реальным, как и для вас.
Этот вопрос может превратиться в цикл, заставляя вас думать о нём ещё больше.
Иногда мы можем идеализировать эти моменты, из-за чего становится сложнее двигаться дальше.
Он ушёл внезапно
В один день вы наслаждаетесь обществом друг друга, а на следующий день его нет.
Что делать: ключ к тому, чтобы оставить это в прошлом - сосредоточиться на том, что вы можете контролировать. Вы не можете изменить прошлое, но вы можете контролировать свою реакцию и двигаться вперед.
Он представляет то, что вы ищете
Иногда в нашей жизни появляется человек, который, кажется, соответствует всем критериям того, что мы искали в партнёре. Это может заставить нас думать, что он идеальная пара, даже если отношения были недолгими.
Но помните: в недолгих отношениях легко поверить, что кто-то вам идеально подходит, потому что у вас еще не было достаточно времени, чтобы заметить какие-либо недостатки.
Это как когда вы видите трейлер фильма, который выглядит потрясающе, но затем полный фильм не оправдывает ваших ожиданий. Трейлер показал вам именно то, что вы хотели увидеть, но это была не вся история.
Его черты трудно найти в других
Иногда человек, о котором вы не можете перестать думать, обладает уникальными чертами, которые кажутся незаменимыми.
Возможно, это его чувство юмора, его умение слушать или его взгляд на жизнь. Эти качества глубоко резонировали с вами, выделяя его из всех, кого вы встречали.
Помните, что мир полон уникальных личностей. Хотя вы можете не найти кого-то, похожего, вы можете найти других с такими же качествами.