Для начала стоит прекратить рушить отношения: обесценивать, критиковать, оскорблять, унижать и выступать в роли контролера и надзирателя. Трудно говорить о доверительных отношениях между начальником и подчиненным.
Это период, когда родителям очень сложно: есть переживания за будущее ребенка и ощущение, что контроль извне помогает ему в этом будущем закрепиться или получить хороший старт для дальнейшего развития. Кажется, что если прекратить контролировать подростка, его жизнь полетит под откос. Получаются как бы чаши весов: на одной — хорошие отношения, на другой — хорошее будущее.
Однако подростки в этом смысле очень показательны — они не дают собой командовать. То есть родители попытки предпринимают, отношения рушат, а результата нет.
На консультациях это можно показать простым способом. Психолог задает родителям вопрос: «А что вы делаете?» Родители отвечают. Затем психолог спрашивает, какой результат они хотят и какой получают. Становится очевидным, что они не совпадают. Как только родители понимают, что их действия непродуктивны, им может быть проще отказаться от них.
В подростковом возрасте меняется запрос на общение. Если раньше был большой сильный взрослый и маленький зависимый ребенок, то теперь подросток хочет к себе другого отношения — даже если на самом деле он еще остался маленьким и зависимым. Родителям важно вовремя перестроиться.
Есть простой лайфхак. Упрощенно представим, что существуют две функции общения:
- Человеческая: обмен информацией, эмоциями, впечатлениями — так мы общаемся с друзьями.
- Родительская — контроль, менеджмент, планирование, мотивация.
Можно понаблюдать за собой, чтобы понять, в какой роли чаще происходит взаимодействие с подростком. Обычно это родительская роль: на коммуникацию с ребенком времени мало, мы пытаемся «нанести» максимум пользы из директивной позиции. Эффекта от этого немного, а вред для отношений может быть весомый.
Чтобы наладить контакт, важно выровнять баланс между двумя ролями, а лучше сделать перекос в обратную сторону. То есть найти время общаться с подростком по-человечески, когда родителям ничего от него не надо. Это сложно, но сделать просто необходимо, если родитель хочет выстроить теплый, доверительный контакт со своим ребенком.
