Врачи назвали шесть продуктов из ежедневного рациона россиян, употребление которых в большом количестве может спровоцировать развитие различных заболеваний.
В список попали свекла, свежая капуста, баклажаны, а еще картофель и помидоры с зеленым горошком. Популярность этих овощей обусловлена их доступностью, ведь купить те же свеклу и картофель может позволить себе абсолютно каждый житель РФ.
Если к картошке стоит относиться с осторожностью из-за ее высокого гликемического индекса и негативного влияния на нервную систему, пишет 74.ru со ссылкой на мнение диетологов Ирину Торопыгину, Ирину Бородину и Тамару Крамченинову, то проблема помидоров заключается в том, что они могут стать причиной обострения гастрита или развития подагры.
Вредно в больших количествах есть и зеленый горошек. Дело в том, что он может стать причиной развития газообразования, болезней печени и поджелудочной железы. Безопасная суточная доза этого продукта составляет три столовых ложки.
Справка: В соответствии с нормами Минздрава РФ каждый взрослый человек должен съедать в день от 800 граммов до одного килограмма овощей и фруктов.
Ранее кардиолог дала совет россиянам и назвала первые признаки перегрева — это может спасти жизнь.
