Спортивная яхта Солинг на гонках в Финском заливе
Юрий Петров
Все мы подвержены колебаниям настроения – от полной эйфории и до глубокой депрессии. Я тоже - не исключение. Хотя по своей природе я оптимист, но бывали редкие дни плохого настроения. Проживая постоянно в Санкт-Петербурге (Ленинграде), к 40 году своей жизни я многого успел добиться: отслужил в армии, закончил технический вуз, стал кандидатом в мастера спорта (парусные гонки), работа - нравится, жена – красавица, здоровье – дай бог каждому (20 лет не болел). Однако в свой юбилейный день рождения, хорошим февральским утром, я проснулся с плохим настроением.
Физически я был здоров, но - «грызла» тоска.
Активная жизнь завершается?!
Был выходной день. Утром взял лыжи и не спеша покатил по лесопарку (жил на северной окраине города). Постепенно, набирая скорость, я пошел в сторону «Полярного круга». Прошел час – бегу без остановки. Прошел второй час – я все бегу. Усталости нет, появился азарт. Но возникла мысль, что забегу слишком далеко и обратно не смогу вернуться. Развернулся и побежал в сторону дома. Когда через 4 часа я остановился у своей парадной, настроение было прекрасное.
В свои 40 лет я пробежал без остановки 40 км на лыжах (4 часа со скоростью около 10км/ч).
Вечером в кругу родных и друзей мы весело отметили мой юбилей.
О депрессии я забыл.
Жизнь продолжается!
Ровно через год, в очередной день рождения утром я с тоской посмотрел в окно и…обрадовался. Зима была малоснежной и накануне снег растаял. На газонах местами появилась зеленая трава. Но сейчас за окном шел пушистый «мохнатый» снег. Через час он покрыл землю белым покрывалом.
Служба в Северной группе войск в Польше
Я схватил лыжи и побежал на них в лесопарк. Пробежав около часа, я оказался на берегу маленькой, но шустрой речки с романтическим названием Оккервиль.
Дул сильный ветер. Скрываясь от ветра, я спустился на лед, покрытый белым снегом. На самой середине реки я провалился под лед. Спасибо спортивной реакции. Погрузившись в воду почти наполовину, я успел откинуться назад, лечь на лед спиной, а носки лыж поднять вверх и зацепиться за лед. В позе «раскаряки» я застыл над промоиной. Очень медленно и «нежно» стал переваливаться по льду всем телом в сторону берега. Добравшись до берега, встал на ноги и поднялся наверх.
Снега не было. Растаял!!! Как потом выяснилось, был 1 градус «тепла».
Дул ветер. Я стоял на ветру, мокрый с трясущимися от холода и волнения коленками. Скинул лыжи, взял их под мышку и побежал домой по зеленой травке. После часа непрерывного бега я был дома. Обидно и нелепо пройти без особых проблем по морю тысячи миль и утонуть в болоте у самого дома.
Но я не утонул, не замерз, не заболел и даже не заработал насморк.
Спасибо спортивной закалке и крепкому здоровью.
Наверное, первую половину здоровья я укрепил летом под парусом, другую - зимой на лыжах.
О депрессии я забыл на многие годы.
Какая может быть депрессия в 40 лет?
Впереди меня ждала полноценная активная жизнь- интересная работа, защита кандидатской диссертации, командировки и путешествия по странам и континентам, рождение и возмужание внука и много других важных и интересных дел.
Главное это сохранить здоровье на многие годы. Об этом – см. 10 заповедей здоровья и долголетия.
Здоровая старость начинается после 80 лет, больная - может быть и в 40.
Резюме: Живите долго и счастливо, катайтесь на лыжах, но не ходите в лес в одиночку.