Поднимите руку, кого воротит от слова диета? Я бы сама подняла честно слово.
Живут же люди без диет и красивую фигуру имеют. Или это все пластика-деньги решают все! Да, точно!
Что только в запретграмме не выкладывают. И про волшебные «пилюли» и пресс из ребра слепят! Жаль, только почему то не рассказывают, что потом прийдется соблюдать питание, чтобы удержать это богатство(
Навязывание стандартов внешности, на которые мы равняемся,-дело совсем не новое. В человеке желание соответствовать неким эталонам заложено природой.
«Выглядеть надо вот так»- решаете вы, вырезаете картинку из журнала и приклеиваете на холодильник с мыслью, что полдела уже сделано. Осталось найти способы как выглядеть так же…Ага, вот и чудо-марафон таинственного питания. И не важно какие правила там прописаны, пишут то, что работает!
Как ни крути без дефицита калорий фиг, а не стройное тело. Дефицит означает «ешь меньше, а двигайся больше». Фу, блин, приплыли. Опять голодать чтоли?
Меньше есть- это же ваша гадость на пару и сухая отварная курица. Без соли и соуса?
Спасибо, проходили. Лично я пас. И вам не советую.
И уж тем более посылаем тех, кто говорит: «Д надо просто жрать меньше». Надо качественнее, а не меньше!
Поэтому будем с вами разбираться как надо
