О любви к себе и к своему телу

Поднимите руку, кого воротит от слова диета? Я бы сама подняла честно слово. Живут же люди без диет и красивую фигуру имеют. Или это все пластика-деньги решают все! Да, точно! Что только в запретграмме не выкладывают. И про волшебные «пилюли» и пресс из ребра слепят! Жаль, только почему то не рассказывают, что потом прийдется соблюдать питание, чтобы удержать это богатство( Навязывание стандартов внешности, на которые мы равняемся,-дело совсем не новое. В человеке желание соответствовать неким эталонам заложено природой...

В человеческой жизни не так много постоянно, того, что будет рядом всю жизнь. В детстве кажется, что все будет одно и тоже, но по мере взросления все меняется. Постоянными остаются лишь две физические материи: ваше тело и еда. Без этого мы не можем существовать. Казалось бы, очевидно🧐: первое, что нужно сделать в этом мире-узнать как можно больше о своем теле, изучить его. Понять:какая еда ему подходит? Сколько мы едим? Чем...