Утром в лес ходила, грибы посмотреть. Ничего особенного. Клещей нет. Комаров много. Прошла почти 18 000 шагов.
Нашла ирги кустов 5 высоких. Прямо в лесу растут. Смородину там можно встретить, облепиху, малину, лесную землянику, вишню. Но поспела пока только ирга и земляника.
В течение остального дня ещё шевелилась, получилось больше 25 000 за весь день. С моим весом программа насчитала мне аж 4,5 тысячи сожженных калорий. Устала я, конечно, знатно. По лесу, по пересечённой местности, по жаре ходить сложнее чем просто в городе быстрым темпом я хожу. Тем более пошла прямо с утра голодная. Надеюсь, завтра шевелиться я смогу, потому что есть планы 🤣
Важный вопрос. Кто-то может определить что это за грибы на фото?
Обновление. Нет, завтра шевелиться я не смогла. Даже до компьютера дойти и опубликовать эти фото было больно. Не повторяйте такие эксперименты. Если жарко, если уже есть накопленная усталость, если у вас есть какие-то проблемы с суставами, не перегружайте их. Они у нас нежные и ценные. В том числе поэтому бег - это страшное убийство своего здоровья. Просто ходите больше и интенсивнее, не бегайте, плиз.
Карочиии, несмотря на приунывшие коленки, находила я сегодня все равно еще 7 тысяч шагов. Так, по мелочи)
Кто пропустил, мы уже обсуждали сколько и зачем надо ходить: