Снижение мужской привлекательности - больная тема для многих представителей мужской половины населения.
Что подразумевается под этим понятием, как Мужская привлекательность?
Некоторым она дана от природы. Почему многие женщины считают южных мужчин красивыми, сексуальными? Как правило, у данных представителей уровень тестостерона выше, чем у северян. Отсюда и появляется это волшебное действие гормона, как "красивый мужчина".
Почему у южан уровень этого гормона выше?
- Темперамент
- Солнце
- Не употребляют алкоголь
Хотите я остановлюсь на факторах более подробно?
Темперамент, мужественное поведение или "горячий мужчина", как говорят некоторые особи женского пола, особенность характера мужчин этих широт, а значит уровень тестостерона высок!
Агрессивное поведение - также, как правило, показатель наличия доминирующего состояния тестостерона. Никогда настоящий воин не станет им с низким его уровнем!
Солнце.
Исследователи из Тель - Авивского университета испытали на 32 взрослых мужчинах, воздействие ультрафиолетового излучения солнечного света разной интенсивности, одновременно спрашивая их о том, насколько они возбуждены.
Когда их попросили избегать солнечного света в течение двух дней, а затем позагорать в течение 25 минут, добровольцы были более сексуально возбуждены, обнаружили они.
Также обнаружено, что воздействие ультрафиолета повышает уровень половых гормонов, а также уровень тестостерона у мужчин, делая их более агрессивными.
Ссылку прилагаю, дабы не быть голословным.
Всё дело в витамине D, который вырабатывается благодаря солнцу и способствует росту уровня тестостерона.
Вред алкоголя.
Употребление алкоголя подавляет анаболический ответ в скелетных мышцах и, следовательно, может ухудшить восстановление и адаптацию к тренировкам и/или последующую производительность.
Цитата из выводов исследования ученых, а вот и ссылка:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24533082/
Я не считаю нужным останавливатся на этом моменте более подробно, потому что это и так широко известный факт.
Но для того, чтобы быть самцом, совсем не обязательно родиться на Кавказе или в Африке, например. Достаточно начать заниматься спортом у себя в Воркуте, в Москве или Питере и т.д.
Спорт - это ваш основной анаболик!
Полноценный сон!
Меньше рафинированого сахара!
Не забывать о холестериносодержащих продуктах в меру - мясо, яйца, не откажите себе в сосисках.
Меньше стресса! Кортизол нам не друг, в основном.
Больше позитива в жизни, друзья! Я понимаю, что наша жизнь -это работа на 80%, но старайтесь искать положительные эмоции и не перегружать свою центральную нервную систему.
Я сам работаю и днями, и ночами, при этом почти ежедневно занимаюсь спортом!
Меня многое не устраивает в моей жизни, на меня часто пытается напасть депрессивное состояние, но я его гоню прочь! И сам бегу от него на турники, в спортзал или в лес на велосипеде, включая чумовую музыку в наушниках. Развиваюсь морально - читаю книги, общаюсь с образованными людьми.
Чтобы в вас видели мужественность, не обязательно быть профессиональным боксером или бойцом ММА, достаточно преодолеть себя, поднимая своё тело с дивана, заставив начать тренироваться, бросить злоупотреблять алкоголем и пищей.
И вы смело сможете смотреть в глаза любому, кто захочет встать на вашем пути!
Стань самцом в стае!
Обязательно подписывайтесь на мой канал, пишите комментариии ставьте лайки! Пока!