Сегодня, популярна стало выражение "я не умею сказать нет", что несет в себе смысл, что я не могу отказать в просьбе или в требовании.
Но, если погрузиться глубже в проблему, и задать вопрос почему? Почему ты не можешь сказать нет? Ответ будет во всех случаях схожий, "Я боюсь, что мне не помогут, что про меня плохо подумают, что всем расскажут, что я отказал и со мной будут плохо общаться. Поэтому я боюсь сказать нет и этим пользуются."
А легко ли сказать нет, ведь вокруг огромное множество вариантов, когда одно сказанное нет приведет в катастрофическим последсвиям, но вот, что забавно, эти последствия мы придумали себе сами, у нас нет никаких фактов, доказательств, что наше "нет" приведёт нас к этим последствиям. Получается, что мы боимся отказать, потому что сами себе придумали, что после этого с нами перестанут общаться? А так ли это на самом деле? Выходит, что мы боимся отказать, потому что не уверены, что сможем существовать дальше без поддержки того, кому мы отказываем. Выходит, что мы не чувствуем себя в безопасности и не можем ее себе гарантировать? Но так ли это?