Самые близкие мне принципы нарративной практики

Сегодня хочу вас познакомить с основными принципами, которые мне особенно полюбились, и которые я унесла с собой из нарративной практики в свою интегративную практику 😊

1. Человек - не проблема, это У человека есть проблема. Это круто, это бережно. Далеко не всем и не всегда стоит озвучивать психотерапевтический ярлык, который навешивает внутренняя речь терапевта. Нарциссы, параноики, депрессивные, шизоиды, истерички и многое-многое другое - это все, конечно, прекрасные термины введенные мэтрами психологии. Но насколько клиенту реально надо знать его личный ярлык? Что хорошего это даст? Да ничего. Клиент будет убежден, что он какой-то “не такой”, да и альянс крепче от этого отнюдь не станет.
2. Только сам клиент является главным экспертом своей жизни, а нарративный практик находится рядом на пути исследования. Базовый принцип, но он хорошо напоминает мне, что мои гипотезы не всегда могут быть верны и нужно обязательно уточнять, что именно имеет в виду клиент и какое у него видение в тех или иных случаях.
3. Сохранение языка клиента и большое внимание к нему, к метафорам, которые он использует. Очень многие подходы уделяют внимание таким деталям, но в нарративке это получается очень круто и образно. В целом, мне очень импонирует творчество этого подхода, понятие “истории”, которую рассказывает клиент о себе (или же ему рассказали другие, а он взял да и усвоил). Истории всегда можно переписать, выбрать предпочитаемую - и вот, жизнь уже кажется игрой, а не чем-то статичным и безысходным.
4. Из предыдущей мысли логически вытекает понятие “авторства” своей жизни. У каждого, наверное, был такой печальный момент, когда он утрачивал это самое авторство, но когда ты присваиваешь его себе вновь, жизнь начинает снова играть калейдоскопом красок. Мне это близко, потому что для меня, как и для Фауста, для которого созидание в итоге оказалось самым прекрасным мгновением, роль творца своей жизни - самая важная роль.
5. Это не является особым постулатом в обсуждаемом нами подходе, это всего лишь фраза, сказанная ведущей на обучении. Но она настолько врезалась мне в память, что навсегда для меня стала “про нарративную практику”.“Без ценности не бывает боли”.Иначе говоря, боль, которую мы чувствуем, например, при потере чего-то, свидетельствует о ценности потерянного. Пофантазирую дальше: с болью могут рождаться лучшие осознания, с болью иногда нам приходится перерождаться и переосмыслять свою жизнь. Мне кажется такой подход очень помогает не бояться боли и идти в нее, зная что на самом деле мы идем к раскрытию того что для нас на самом деле важно.

Автор: Ксения Жданова
Психолог, Кросс-культурный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru