Купила себе месяц назад ортопедическую подушку (мне надо, доктор рекомендовал).
И вот мы начали с ней совместный сон) и это было мучение! Она твердая, выпуклости не знакомые моему телу, время засыпания увеличилось в разы, впору доставать свой гайд по сну и тестить оттуда все способы «как заснуть быстрее»🌙.
И я бы рада психануть и вернуть старушку на перьях, но она в химчистке. А кто из Кемерово меня поймет, я сдала подушку в химчистку «Золушка» (а там все долго делают🤪).
Прошла неделя, жалуюсь Даше (моя любимая врач, к которой хожу на массаж лица❤️), она мне говорит: «терпи казак, атаманом будешь». Ну такое себе утешение, но думаю ладно, «сомнительно, но окэй» (голосом Олега Тинькова)…
Пропустим несколько серий этого захватывающего сериала. Как-то мы с подушкой свыклись, притерлись и стерпелись❤️.
Как-то неожиданно ушли боли в шее, спине и пояснице, сон стал крепче, утра бодрее, спать научилась на спине (а это самое полезное, если вы не знали)👍🏻.
И вот я забираю свою подушку из химчистки. И как думаете, что происходит?
Я не могу на ней спать. Она неудобная. Просто катастрофически😫.
К чему это я?
История похожа на результаты от психотерапии, когда вы только начинаете, вам всё кажется чудным и странным (чувства? какие такие чувства? о чем я подумала? не помню… какие есть еще варианты почему так произошло? в душе не чаю), затем неведомым образом вы втягиваетесь (если не сбежали в сопротивлении), а спустя еще какое-то время вы уже не можете «спать на старой подушке» и жить в старых установках, без контакта со своими мыслями и чувствами, не замечая нарушения ваших границ, манипуляций итп…
А ортопедическая подушка – теперь со мной видимо и в отпуск будет ездить. Скоро буду тестировать утяжеленное одеяло.
Найти для себя время для консультации можно здесь.
Екатерина Петрова
Клинически психолог
КПТ-, схема-, EMDR-терапевт
www.youtube.com/@petrova.katerina