Очередной прекрасный день "ни о чём". Бытовые дела, под бодрый плейлист на фоне. Но отчёт таки сделать надо, поэтому...
Про еду
Сегодня из-за духоты опять не хотелось ничего "плотного", питалась большей частью фруктами и овощами. Впрочем, в меню присутствовало молоко и яйко, поэтому, можно сказать, что сегодня я - ситуативная оволактовегетарианка))) (не в обиду настоящим оволактовегетарианцам).
Завтрак: банан, кофе с молоком.
Обед: овощные медальоны, помидорка, яйка.
Перекусы (в разное время в течение дня): яблоко, банан, щербет.
Ужин: салат из свежих помидоров и огурцов, кофе и 2 крекера.
Даже вот без вечернего грейпфрута сегодня, не хочется.
Про активность
Сегодня безвелотренажёрный день вышел. Но и без него активности хватило. Зарядку сегодня сделала длинную, выходила гулять с пёсенькой (обещали дождь весь день, но не угадали, его так и не было, чем мы и воспользовались. Только под ночь полилось).
Шагов, как видите, вышло пусть и не идеальные 10000, но всё же больше, чем тупо минимум, необходимый для галочки. Это благодаря собакевичу, конечно.
Чем я ещё занимаюсь в свободное время?
А сегодня у меня было свободное время, поскольку сегодня детушки гостили у своей бабули. Так вот, в такие свободные дни я стараюсь заниматься самообразованием.
Это не просто увлечение, это занятие, которое мне необходимо. Я изучаю детскую психологию, что мне помогает в воспитании моих детей. Кроме того, что это полезно и интересно, это ещё и не даёт отупеть.
Это тоже очень важно, и наверняка такое ощущение знакомо многим мамам в декрете, когда кажется, что жизнь состоит только из детских забот. А у меня "декрет" и детские заботы не прекращаются... А только растут, вместе с детьми.
Вообще, в эту тему я стала вникать сразу после рождения сына, интересно было следить за развитием (и возможно благодаря этому довольно рано поняла, что что-то идёт не так), но теперь "копаю" и вширь, и вглубь, в связи с воспитанием особенного ребёнка, с уклоном в дефектологию.
Такие вот у меня увлечения))) И представить себе не могла, что это мне и впрямь будет настолько интересно.
П.С. А вы чем занимаетесь в свободную минутку, для собственного удовольствия и для какой-то личной пользы?
