В среднем мужчины всех возрастов чаще, чем женщины, совершают действия, повышающие риск заболеваний, травм и смерти. Они также, как правило, ведут менее здоровый образ жизни, чем женщины и девочки, и гораздо реже ведут себя, способствующие укреплению здоровья.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, половину мужских смертей ежегодно в Соединенных Штатах можно предотвратить путем изменения личных привычек в отношении здоровья. Вот некоторые модели поведения, которые негативно влияют на мужское здоровье и продолжительность жизни.
Мужчины чаще, чем женщины, имеют избыточный вес и страдают ожирением (77,1% против 68,4%). Показатели ожирения у мальчиков значительно выше, чем у девочек (9% против 6%). Мужчины имеют более плохие пищевые привычки: они потребляют больше мяса, жиров и соли, меньше клетчатки и меньше фруктов и овощей, чем женщины.
Мужчины на 33% реже, чем женщины, посещают врача для получения плановой помощи и вдвое реже проходят рекомендованные обследования, получают плановую профилактическую помощь или получают помощь на ранних стадиях заболевания. Мужчинам обычно требуется больше времени, чтобы обратиться в систему здравоохранения при появлении медицинской проблемы. Опрос, проведенный Американской академией семейных врачей (American Academy of Family Physicians), показал, что целых 30% мужчин готовы ждать «как можно дольше», прежде чем обращаться за медицинской помощью по поводу развивающейся проблемы.
Недавнее исследование, проведенное Кливлендской клиникой, показало, что 72% мужчин предпочитают заниматься домашними делами, например, убираться в ванной или стричь газон, чем идти к врачу. Даже среди мужчин, которые более серьезно относятся к своему здоровью, некоторые сдерживают себя: 20% мужчин признаются, что раньше не были до конца честны со своим врачом.
Курят больше мужчин. В США курят 13,1% мужчин и 10,1% женщин. Во всем мире это 37% мужчин против 7,8% женщин. Мужчины примерно в два раза чаще, чем женщины, злоупотребляют алкоголем (31% против 15%) и употребляют запрещенные наркотики (11,5% против 6,4%). Употребление наркотиков увеличивает риск попадания в автомобильные аварии и заражения ВИЧ, СПИДом и гепатитом.
Мужчины более безрассудно и незаконно управляют автомобилем и чаще водят машину в нетрезвом виде, чем женщины. Они также чаще, чем женщины и девочки, носят огнестрельное или другое оружие и чаще подвергаются аресту за преступную деятельность.
Мужчины часто имеют гораздо меньшие социальные сети. За последние 30 лет число мужчин, имеющих как минимум шесть близких друзей, упало с 55% до всего лишь 27% сегодня, а 15% мужчин вообще не имеют близких друзей. Для молодых мужчин эти сокращающиеся или исчезающие социальные сети особенно плохи: 28% парней до 30 лет не имеют тесных социальных связей.
Мальчикам-подросткам чаще, чем девочкам, не к кому обратиться за поддержкой, когда они чувствуют стресс, подавленность или депрессию. Это оказало крайне негативное воздействие на мужчин и мальчиков в большинстве аспектов жизни, межличностных отношений, образования и развития карьеры.
Независимо от возраста, во время стресса мужчины реже обращаются за поддержкой к семье, друзьям, духовенству или консультантам.
Даже если у них есть друзья и семья, к которым можно обратиться, мужчины обычно отказываются обращаться за помощью к другим в трудные времена, потому что они не хотят показаться слабыми или хотят показать другим, что они могут справиться со своими проблемами самостоятельно.
Мужчины, которым не хватает социальной поддержки, с меньшей вероятностью будут поддерживать позитивное поведение в отношении здоровья или придерживаться медицинского лечения. А у мужчин с самым низким уровнем социальной поддержки в два-три раза больше шансов умереть по любой причине, чем у мужчин с самым высоким уровнем поддержки.
Согласно исследованию журнала Heart, одиночество и социальная изоляция связаны с повышением риска сердечного приступа на 29% и инсульта на 32%. Другие исследования показали, что одиночество и социальная изоляция могут быть столь же вредными, как ожирение или курение 15 сигарет в день.