Людям свойственно винить в своих бедах окружающих. Не всем. Но это скорее правило, чем исключение. С одной стороны человек, как будто бы таким образом спасает свою репутацию. С другой — занятие это абсолютно бесполезно и бесперспективное. Потому что жизнь наша лучше не станет от того, что мы повесим на кого-то ярлык «виноват».
В частности это касается людей, которые не могут выстроить счастливые отношения. Они всё время попадаются в ловушку нездоровых отношений: то абьюзер, то нарцисс. Вместо того, чтобы задуматься о собственной ответственности куда проще обвинить партнёров.
Ну, обвинили вы партнёров, а дальше что? Дальше ещё одни нездоровые отношения. А, вот, если сразу признать свои ошибки, возможно удастся разорвать этот сценарий. Ведь отношения пары — обоюдная ответственность. Если отношения не сложились — виноваты оба.
Пока обиженный партнёр не уяснит этого, ему не удастся разорвать порочный сценарий. Партнёры будут меняться, а проблемы останутся. Есть мнение, что конфликты между людьми возникают из-за непонимания мотивов другого человека.
Предположим, партнёры расстались. Один разлюбил второго. Какие здесь могут быть мотивы? Но почему человек разлюбил, не задумывались?
Возможные причины разрыва отношений
1. В процессе совместной жизни вскрылся тяжёлый характер одного из партнёров.
2. Обидчивость.
3. Недоверие, ревность и тотальный контроль.
4. Сексуальная несовместимость.
5. Навязчивость.
6. Отсутствие общих интересов.
И это далеко не полный список. Легче всего обвинить партнёра в непостоянстве. Тогда не придётся искать причины в себя.
Кому-то легко удаётся выстраивать отношения с противоположным полом. Другим же приходится прибегать к всевозможным ухищрениям. Изучать техники для привлечения потенциальных партнёров.
Поэтому такие люди длительное время не выходят из деструктивных отношений. Хотя они понимают их несостоятельность. После расставания эти люди долго остаются в одиночестве. Они боятся снова ввязаться в нездоровые отношения.
Просто подумайте, вряд ли партнёр целенаправленно развивал с вами отношения, чтобы причинить боль. Если это так, то об отношениях здесь говорить не приходится.
Не сложившиеся отношения — вина обоих партнёров. Если изначально возлагать на себя чуточку больше ответственности за то, как сложится новые отношения — шансы на создание крепкого союза возрастут многократно.
Научитесь видеть позицию партнёра его глазами. Тогда конфликтов между вами будет значительно меньше.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru