Одна из моих знакомых, женщина изящного возраста (давайте назовем ее Марина), всегда поддерживает свой внешний вид в том виде, который делает ее значительно моложе, чем она на самом деле.
Я верю, что не обязательно скрывать свой возраст или смущаться им. Однако, признаться, мы все хотим казаться немного моложе. И желательно, чтобы это не требовало больших затрат времени или денег.
Прежде, я никогда не задумывалась о том, как Марина так изящно выглядит, даже когда мы готовим шашлыки на даче. Недавно, за бокалом красного вина, она поделилась тем, какие у нее привычки, мысли и жизненные хитрости. И сама я заметила что-то особенное в ее облике.
Я спешу поделиться этой информацией со своими читателями. Может быть, что-то из этого будет полезно и вам.
1.Правильная осанка, ходьба и грация движений. Даже когда Марина несет сумку с продуктами из магазина, она выглядит изумительно: грациозная походка, плавные движения, подтянутая фигура.
Она считает, что регулярные занятия пилатесом, йогой, растяжкой и женской пластикой помогают ей держать себя в такой форме. Эти занятия проводит она 1-2 раза в неделю в фитнес-клубе, выбирая то, что соответствует ее настроению.
Когда человек идет прямо, без сутулости, с плавными движениями, он кажется молодым и энергичным.
2.Современный, естественный макияж. Я решила узнать у Марины, как она научилась так искусно наносить макияж? Ведь, вроде бы, все взрослые женщины должны уметь это.
Но дело в том, что навыки макияжа неизбежно устаревают. Современный макияж — это совсем другое искусство. Поэтому, сразу можно угадать возраст женщины, глядя на ее макияж.
Именно поэтому Марина пошла к профессиональному визажисту, который научил ее понимать тонкости современного естественного макияжа, выбирать правильные продукты и оттенки для того, чтобы выглядеть стильно и ухоженно.
3.Современная стрижка и окраска волос. Многие из нас придерживаются своего парикмахера на протяжении многих лет. Но мода на прически, их форму и цвет постоянно меняются. Поэтому Марина предпочитает обращаться к молодым талантливым стилистам, чтобы экспериментировать с цветом и формой стрижки, что делает ее образ современным и ярким.
4.Минимализм, одноцветные тона и простые формы одежды. Возможно, я слишком часто повторяю слово "современный" в этом тексте ))) Но, тем не менее: если хочешь казаться моложе — иди в ногу со временем.
Марина носит стильную и простую одежду, однотонные наряды, без ярких узоров. Она умело комбинирует разные оттенки одного цвета, что придает ее образу особую стильность и "дороговизну".
Свой стиль она называет "тихой роскошью". Это одежда приглушенных цветов, отлично сидящая на фигуре, которая не сковывает движений, без притязаний на "брендовость". И Марина находит все это в магазинах массового сегмента, но выглядит она гораздо дороже.
Носить она не предпочитает яркие майки или шорты, не выбирает обтягивающую одежду, предпочитая удобный и немного небрежный стиль. В городской среде она одевается удобно и практично.
5.Удобная обувь. Марина почти не носит обувь на высоких каблуках. Кроссовки, мюли, ботинки — все на плоской подошве. Возможно, поэтому вечером, даже после тяжелого рабочего дня, она сохраняет легкую и уверенную походку.
6.Уверенность в себе и позитивный взгляд на мир. Марина — спокойный и сбалансированный человек. Она не паникует, не переживает по пустякам, для нее любая проблема — это просто задача, которую можно решить. Она умеет относиться ко всему с философским пониманием.
Ей помогают справляться с эмоциями йога, медитации и умение логически мыслить. В любой непонятной ситуации она задает себе вопросы: "Что я могу сделать в данной ситуации? Какие у меня варианты?" Она взвешивает все «за» и «против» перед тем, как принять решение.
7.Забота о себе и благодарность. Несмотря на все, когда-то считавшееся недостатками или проблемами, мы живем в совсем другом, лучшем времени. Женщины имеют больше возможностей для саморазвития, медицина развивается, информация доступна.
По словам Марины, когда ты уважаешь и любишь себя, чувствуешь себя комфортно в своей коже, наслаждаешься своей профессиональной деятельностью и не проводишь много времени на волнениях по пустякам — качество жизни становится совершенно другим.
Тогда ты начинаешь ценить все позитивное, что есть в твоей жизни. И просто живешь с улыбкой на лице и с благодарностью в сердце.