От переизбытка стресса и напряжения в жизни снижается иммунитет. Расстраивается работа нервной и гормональной системы. И тогда человек не защищен, открыт, доступен вирусам и простудам.
Наша психика – это неразрывно связанная с телом, одна целостная система. Ничего без психики не происходит. Тело и психика друг на друга влияют.
Если человек живет гармонично, тогда защитные свойства организма в балансе, организм в равновесии, все функции работают отлично и в любой момент, при любом «вторжении» или нарушении баланса или границ организма вирусами помогают восстановить этот баланс в психики и в теле. Тело и психика в гармонии – есть все силы и ресурсы.
А если человек живет в конфликте с собой и с миром, сам разрушает свою психику и тело, перегружая их, то начинаются поломки.
Допустим, была перегруженность работой, а теперь человек дома сидит, отдыхает, занимается своими делами. И выровнял баланс отдыхом. Нервная система восстанавливается, гормональная система приходит в равновесие, и организм справляется с простудой и вирусом.
Практически любые болячки создают наши конфликтные способы жизни, неумение управлять своими чувствами, эмоциями, и наши неправильные мысли о себе, о людях и о мире.
Правильное мышление создаёт здоровье. Правильное – это гармоничное. Когда мы учитываем целостный мир и взаимодействуем, исходя из того, что происходит в реальности.
В неадекватном, негативном мышлении всегда проблемы, оно разделяет, создает конфликты и невроз, расстройства, одиночество, изоляцию, страхи, тревоги, ограниченность мышления и поведения – и появляется болезнь.
Там, где что-то отрицается, не принимается, где с чем-то борется человек, там будет всегда невроз и расстройство. А где расстройство, там увеличение стресса, напряжения, что ломает гармоничные функции работы органов, нервной системы, да и всего организма.
Причин возникновения болезни много, и они очень разные. Это зависит от вас и от вашего способа жить, вашего мышления и восприятия жизни. А также от проблем, которые вы не решаете, и от ваших травм. Это может быть конфликт, когда вы живете не так, как хотите, или боретесь с собой, или заставляете себя что-то делать, а вы этого не хотите. Вы не знаете своей ценности и настоящих желаний. Когда хотите отношений, но не можете их построить. Или конфликт с людьми – и вы не можете строить здоровые отношения. Или конфликт с собой – и вы не можете оставаться наедине с собой и жить самостоятельно.
Но всё это можно изменить, исправить и научиться здоровому мышлению и жизни. Это поможет избавиться от многих болезней в жизни, когда есть знания, как жить с собой в гармонии, слышать и понимать себя и свой организм. Тогда вам становится доступной полноценная жизнь!
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин