Аналитический центр НАФИ провел исследование, в котором отражены самооценка здоровья россиян и то, какие изменения влияют на общее состояние здоровья, уровень тревожности и повседневные практики ЗОЖ.
Большинство россиян (64%) оценивают свое здоровье как нормальное, однако каждый третий (35%) говорит, что за последний год его здоровье стало хуже. О позитивных изменениях заявляет каждый десятый (13%).
Зачастую на здоровье влияют образ жизни и стресс. Оценивая изменения этих факторов за последний год, более половины опрошенных говорят, что стали чаще тревожиться (52%), почти каждый второй стал правильнее питаться (43%), а каждый четвертый (26%) стал чаще заниматься физкультурой или спортом.
Здоровье входит в топ-3 ключевых ценностей россиян, однако существует большой разрыв между желанием быть здоровым и практиками, которые используют жители России.
Изменения самочувствия человека зачастую связаны с уровнем тревожности и стресса, с которыми он встречается в повседневности, а также с его питанием и образом жизни. Поэтому помимо общей самооценки здоровья, исследование включало выявление таких групп россиян, которые за последний год столкнулись с серьезными изменениями образа жизни, способных повлечь позитивные или негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Так, чуть больше половины россиян (52%) отметили, что за минувший год они стали испытывать больше тревоги и стресса. Портрет человека, которого это в наибольшей степени коснулось: женщина от 25 до 34 лет с высшим образованием и высоким уровнем дохода.
Почти каждый второй (43%) за последний год стал чаще придерживаться правил здорового питания.
Каждый четвертый (26%) стал чаще заниматься спортом. Преимущественно это молодые работающие горожане с высшим образованием. Примечательно, что среди молодежи до 24 лет о более активных занятиях спортом заявляет каждый второй (57%).
Активная популяризация здорового образа жизни, спорта, правильного питания дают ощутимые результаты – все больше людей задумываются о своем здоровье, следят за ним, посещают врачей, стараются питаться правильно, вести здоровый образ жизни.
Аналитика подтверждает актуальность направлений нашей деятельности.
Программы физического и ментального здоровья, стресс-менеджмента, управления своими внутренними ресурсами, личной и командной эффективностью становятся все более приоритетными.
Забота о себе и своих сотрудниках, восстановление ресурса и повышение продуктивности персонала являются ключевыми задачами компаний в современном мире.
Команда экспертов нашего проекта "Сила Знания" разрабатывает оптимальные решения для повышения эффективности бизнеса.
Ознакомиться с вариантами наших программ можно на нашем сайте
.
Будьте здоровы!