Про негативные стороны перфекционизма спето много песен. Но мы забываем, что эта черта личности еще и наш двигатель 🚗
Ниже указала плюсы перфекционизма и разбавила их минусами для баланса
ПЛЮСЫ
🔹 Целеустремленный
Умеет ставить цели и достигать. Готов для цели много сделать
🔹 Работоспособный
Будет работать до победы, может без выходных и перерывов
🔹 Ответственный
Сказал = сделал. Не подведет
🔹 Волевой
Способен принимать решения и действовать, а не просто мечтать
🔹 Внимательный к деталям
Идеально для некоторых профессий
МИНУСЫ
🔹 Проблема с делегированием, так как «никто лучше меня не сделает»
Утонувшие в операционке предприниматели
🔹Высокая планка идеальности
Огромный склад незапущенных проектов и нереализованных идей из-за того, что «не все было идеально»
🔹 Фокус на недостатках
Планета, покрытая тьмой, жители которой постоянно недовольны, ищут ошибки
🔹 Постоянное недовольство собой
Сравнение себя с другими не в свою пользу = нереализованность
Как превратить перфекционизм в ресурс на работе?
Пару рекомендаций:
1. Тренируйте менять фокус внимания
Примеры:
(-) Никто лучше меня не сделает
(+) Я начну делегировать и сфокусируюсь на разработке рабочих инструкций
(-) Я не запущу проект, пока не будет идеально
(+) Я запущу проект уже сейчас и сосредоточусь на докрутке показателей
(-) Все плохо, задачи сделаны не так
(+) Это и это сделано хорошо. А тут я бы хотел, чтобы доработали
2. Чаще задавайте себе вопросы, чтобы «не утонуть» в деталях:
— А как я могу сделать это проще?
— А что в этой задаче действительно самое важное?
Чтобы научиться использовать свой перфекционизм, как ресурс, записывайтесь на диагностическую встречу со мной.
--
Автор статьи: Панова Наталья (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihologiya-lichnosti/perfekcionizm-zlo-ili-blago.html