Шагаем к здоровью и молодости! Система очищения организма. Просто и легко!

С возрастом организм устает, в нем постепенно накапливаются остатки распада наших клеток, вирусов, бактерий и прочего. Увеличивается отечность. Ухудшается работа лимфатической и кровеносных систем, всех внутренних органов. Я стала часто болеть. Мой организм не справляется самостоятельно. Я решила – надо ему помочь.

Унывать не будем, займемся «ремонтом и активизацией» нашего организма. Очень важно - позитивный настрой и вера в свои силы. Все получится!

Для себя я выбрала следующий путь. Начинаю с очищения. Это мой второй заход. В первый раз не получилось пройти полный курс.

1. Для очищения полости рта и всего организма с утра 5 минут полоскать рот любым нерафинированным маслом. 1 чайная ложка 5 минут. Потом масло выплевывать в мусорное ведро. Чисть зубы.

У меня кедровое масло с живицей. Можно рассасывать кокосовое масло.

Полоскания утром до приема еды, воды.

2. Далее стакан теплой воды.

3. Выпить настой полыни, пижмы, коры дуба и коры крушины.

Для очищения от паразитов и стимуляции желчеоттока.

Готовить вечером:

1 вариант – по 1 чайной ложке каждой травы засыпать в термос, залить 0,5 л кипятка и оставить на ночь.

2 вариант – по 1 чайной ложке травы залить кипятком 0,5 л и на медленном огне томить 35-40 минут.

Отвар перелить в стеклянную банку, хранить в холодильнике не более 4 дней.

Принимать утром натощак по 100 мл за полчаса до еды. В холодный отвар добавить немного кипятка, чтобы отвар стал теплым.

Принимать 1 месяц.

4. Пить тыквенное масло по 1 чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

5. Завтрак.

6. Морс из ягод и лимонов.

Пить в течение дня до 17-00. Морс обладает тонизирующим эффектом.

Буду чередовать из калины, красной смородины и брусники.

200-300 г. ягоды и 1 порезанный лимон размять и залить горячей водой 65-70 градусов. Ночь морс настаивается.

Процедить и пить.

Пить буду 10 дней (у меня пока ягод на 10 дней).

Ягоды калины - это замечательное общеукрепляющее, противовоспалительное, мочегонное и желчегонное средство.

Красная смородина – укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает выводить холестерин, уменьшает отечность, обладает тонизирующим эффектом.

Ягоды брусники - снижают содержание плохого холестерина, выводят токсины, укрепляют сердечно-сосудистую систему, тонизируют.

7. Для печени - шрот расторопши – 1 чайная ложка 2 раза в день во время еды – 1 месяц.

8. Для почек - ортосифон тычиночный. Заваривать по инструкции. Пить 2 раза в день до еды за 30 минут. Курс – 3 недели.

9. В течение дня выпивать 2 – 2,5 л воды комнатной температуры.

Я наливаю всю воду в графин и ставлю рядом с собой. Так сразу видно, сколько воды выпила.

10. С утра до подъема обязательно делать гимнастику в постели. Особое внимание на потряхивание ног и рук и лимфодренажный массаж.

В течении дня увеличиваю физическую нагрузку.

11. Много ходить. Желательно не менее 2-х часов в хорошем темпе.

12. Важно во время очищения перейти на подходящее питание.

Исключить сахар и все сладкое, выпечку, хлеб, молочные продукты, консервы, все мясо, макароны, чай и кофе, фрукты. Впрочем, насчет фруктов я сомневаюсь. Наверное, буду есть по чуть-чуть.

Можно много зелени, разную капусту, бобовые, огурцы, кабачки, перец, лук, чеснок, гречку, рис. Немного дикой рыбы. Оливковое масло, масло гхи. Лимонный сок для заправки блюд. Острые специи. Уменьшить количество соли до 2-3 г. в день.

13. Очень важно вечером перед сном принимать сорбент.

Я принимаю активированный уголь. Некоторые рекомендуют принимать Цеолит. Его можно купить на маркетплейсах. Насчет Цеолита пока думаю.

Если интоксикация будет очень сильной, буду принимать сорбент еще утром через час после еды.

Курс до 2-х недель. Буду смотреть по состоянию.

Организм будет интенсивно избавляться от накопленного. На 2-4 дня может появиться тяжесть во всем теле.

Первый раз я начала с отвара трав.

После трех дней болело все тело. Ощущение как после очень сильной физической нагрузки – но болело везде. Я не спала ночь. Потом прошло.

По ходу дела буду делиться своими ощущениями и результатами.

Это моя программа очищения и оздоровления. Вам она может не подойти.

У всех ягод и трав есть серьезные противопоказания к применению!

Всегда нужна консультация специалиста!

Всем нам здоровья, бодрости и любви!