Нельзя принимать отрицательный посыл от близких людей. От чужих тоже нельзя, но там можно просто дистанциироваться и не общаться.
А семью, как правило, сохранить хочется. Отношения наладить хочется. Но при этом не ценой собственнного психического благополучия.
Что делать?
Прямо и открыто отвечать. Это важное правило. Вы просто не принимайте тот негативный дар, который вам хотят вручить.
Какие фразы можно использовать?
- Мне неприятно то, что ты сейчас говоришь.
- Я не согласна с твоими словами.
- У меня на этот счёт другое мнение.
- Я не принимаю твои отрицательные эмоции, они мне не нужны.
- Неужели отрицательный посыл твоих слов дороже любви и тепла отношений между нами?
А какие слова выбираете вы, чтобы не впитывать всё плохое, что льётся в ваш адрес от близких людей?
