У самых успешных людей – тех, кого называют мастерами и гениями в своей области, – есть, помимо таланта, одна общая черта, дико занудная: они следуют строгому плану. Ежедневный план – это ведь скучнейшая вещь, непримиримо конфликтующая со спонтанностью, главным условием интересной жизни.
Однако никто не принуждает превращать ежедневный план в перечень рутинных дел. Они, конечно, там есть и будут, куда без них, но не одни же они. Фишка как раз в том, чтобы в плане каждого дня оставлять время на эти самые спонтанности, которые так украшают жизнь. Например, делать окно, где чёрным по белому: «ВРЕМЯ НЕ ДЕЛАТЬ НИЧЕГО» - и ни о чём не волноваться, т.к. окно само заполнится чем-то таким, что произойдёт спонтанно и нехило так порадует.
Возможно, тебе известно имя Маргулана Сейсембаева, активного общественного деятеля и крупного бизнесмена (мультимиллионер, акционер более 100 компаний). Недавно посмотрела видео на ю-туб, где он говорит о своём утре – о том, из чего конкретно оно складывается. И так он это вкусно рассказывает, таким это кажется простым, что возникает мысль: а что мешает делать так же, почему бы не попробовать это внедрить, чтобы получать на весь день столько энергии, чтобы её хватало на всё, да ещё оставалось на эти самые спонтанности?
Но затыка в том, что содержимое утра Маргулана, такое на вид приятное
и такое простое, – это слон. А слона нужно съедать по кусочкам, иначе он
так и будет перед тобой стоять и ушами хлопать, а ты так и будешь на него облизываться, но не делать ничего.
- Так и не будешь начинать своё утро с наполняющей энергией аффирмации;
- Так и не будешь выпивать стакан свежеприготовленного энергетического
напитка, в котором смешаны сок лимона, тертый или сухой имбирь,
мёд и вода; - Так и не будешь перед завтраком съедать ложку нектара силы,
приготовленного заранее и в том объёме, чтобы хватило на месяц
(в равных частях: курага, чернослив, шкурка лимона, льняное масло); - Так и не будешь произносить молитву Оптинских старцев
(или другую подобную, чтобы запрограммировать себя
на непоколебимое спокойствие, что бы там ни происходило) - Так и не будешь делать 3 упражнения на растяжку, которые мгновенно активируют накопленную за ночь энергию, в результате чего
возникает отчётливое чувство полной батарейки; - Так и не будешь совершать 15-30 минутную прогулку в любую погоду,
ничего в это время не планируя и ни о чём «важном» не думая, а просто
дыша сложным ароматом открытого воздуха и время от времени
прикасаясь к деревьям, прося их поделиться с тобой силой; - И так не будешь составлять письменный план дня, включая в него
не всё подряд, а только главное (т.е. не больше двух пунктов),
так приказывая своему мозгу (его функции ретикулярной формации):
мол, главный фокус на этом, всё прочее по остаточному принципу.
Повторяю, при всей своей простоте и приятности, все перечисленное - СЛОН.
Потому не получится проглотить его разом, сделав весь перечень своим постоянным распорядком утра. И получится обязательно, если внедрять изменения по кусочкам: сегодня включила в утро аффирмацию – произнесла её трижды, едва продрав глаза; через неделю добавила упражнения на растяжку; ещё через неделю вышла на прогулку. И так далее. На закрепление каждой опции не меньше недели. Иначе слон так и будет манить, выбивая слюну, да ещё и поддразнивать: мол, да хрен ты меня съешь, хоть я и вон какой вкусный.
Наилучший наставник во всём – сознательно выработанная привычка.
Запланированный распорядок дня – наилучший способ отменить:
а) неуверенность в себе; б) сомнения в успешности своих действий.
СЕАНС ПОДАРОК ДЛЯ МОИХ ПОДПИСЧИКОВ В ТЕЛЕГРАМ:
🎁🎁🎁 «ТОТАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА»