Пресловутая токсичность, занимает лидерскую позицию хит- юзинга, вышедших из психологического словаря в массовое употребление терминов.
Вроде и пусть себе гуляет от уст к устам, но слово и мышление имеют плотную склейку, не случайно они от одного греческого слова логос. Поэтому попадая на язык неоднократно, токсичность начинает «прорастать» глубже.
И вот, уже, необремененный печалью человек, послушав приятелей и почитав психологов чувствует себя отравленным близким окружением.
Давайте внесем ясность, что же там имелось ввиду, стоит ли посылать всех ядовитых на ХХХ и ядовитые ли они?
Токсичность от лат. toxicus - «ядовитый».
Дословно получается, что этот человек плюется или впрыскивает в нас яд, отравляя нас, чтобы мы умерли или были больными и нефункциональными.
В бытовой версии, когда при взаимодействии с человеком мы чувствуем себя дискомфортно, угнетенно, начинаем сомневаться в себе и настроение портится.
Задумайтесь, кто бы мог быть таким монстром? Портрет описывать не буду, потому что их почти 8 млрд. Фокус в том, что, не уходя в крайности и исключения, этим человеком в определенных ситуациях бывает каждый из нас. Таким образом, бороться с токсичными людьми еще менее продуктивно, чем бороться с ветреными мельницами.
Что делать, если вы находитесь в описанной ситуации. На примерах:
1. Родители. Дуняше 21+, она живет с родителями, которые обеспечивают ее жизнь, при этом считает, что они много чем эту жизнь отравляют. Тут, все очевидно! (если не очевидно, Дуняше нужно жить самостоятельной жизнью).
2. Коллеги. Не стоит глубоко анализировать. Стоит призывать к сотрудничеству в поставленной задаче. На посторонние темы дать лаконичный ответ: «Это не имеет отношения к нашему делу!»
3. Друзья. Дуняша дружит, общается, встречается с подругой, которую считает токсичной. Это самый парадоксальный из вариантов (потому, что друзей мы выбираем сами). Дуняше, в спокойной уединенной обстановке, нужно задать себе вопрос – зачем я это делаю? И искренне на него ответить. И станет наглядным и понятным зачем ей эти встречи и эта подруга, и тогда можно будет сделать сознательный выбор: надо ли поддерживать эти отношения или цена не релевантная.
4. Супруги. Вариант неоднозначный. Вдруг - это не случается, это можно вдруг увидеть, начать замечать. Лучший способ изменить ситуацию – обратиться к психологу.
Получается, что у взрослого человека такие варианты возможны, только если сам человек это выбирает.
Но есть те, кто не выбирает, те кто вынужден это терпеть и контр -стратегии практически не возможны. Это дети, инвалиды и люди с ограниченными возможностями.
Для тех, кто может позвонить существуют телефоны доверия.
Маленькие дети беспомощны и здесь поможет наше неравнодушие. Если рядом есть такой ребенок дайте ему тепло, заботу, любовь, радость - сколько возможно. Не проходите мимо жестокости и унижения.
Будьте счастливы и помните, что, по крайней мере, данная жизнь – одна!
Татьяна Степанова