Как от тебя зависят отношения с другими
Балахонская Г. В.
Продолжаю, уважаемые друзья, тему, обозначенную в статье И ещё про отношения и как их регулировать
То есть, разумеется, я писала об этом не только в этой статье:)
Тема про отношения настолько всеохватная, что так или иначе, а на неё выходишь в самых разных статьях:)
Степень близости в отношениях? Какая? И отчего зависит?
Отношения ведь это очень широкое понятие.
Это может быть и шапочное знакомство. Ну, образно выражаясь.
А может быть и довольно плотным взаимодействием. В самых разных сферах. И дружеское, и семейное, и деловое.
И, разумеется, степень близости может быть самая разная. От многого зависит. Как говорится, простор для творчества здесь проявляется очень разными своими сторонами:)
Но вот очень важно понимать, что эта степень близости в любых отношениях обязательно должна регулироваться всеми участниками.
То есть каждый вносит, так сказать, свою лепту.
Чем при этом руководствоваться? От многого зависит, конечно.
Но далеко не в последнюю очередь будет определяться пониманием того, что комфортно, а что некомфортно каждому из участников.
А если это зависит от каждого из участников, то и ответственность каждого за свою роль. Не за другого, а за себя надо решать, что тебе комфортно.
То есть в первую очередь это - своё отношение к себе.
Ведь кто у тебя самый главный человек, без которого ты никто? Тот, кто смотрит на тебя из зеркала:)
Вот его, этого самого главного, и надо спрашивать:)
Чем эта комфортность определяется?
Тут, разумеется, много составляющих. Не в последнюю очередь - своими установками, вынесенными из детства. Что такое хорошо, что такое плохо и как оно для тебя.
Вот как в стихах у Маяковского
Крошка сын
к отцу пришел,
и спросила кроха:
— Что такое
хорошо
и что такое
плохо?
А вот как оно для тебя...
Это понимаешь далеко не сразу.
Потому что и "хорошо" и "плохо" очень индивидуально. И пока поймёшь своё...:) Именно своё, а не мамино и не папино:)
А когда, наконец, это своё понимаешь, то сталкиваешься с тем, что это надо ещё как-то и выражать!
То есть разрешить себе говорить вслух, что тебе, может, что-то и не нравится из того, что делает в отношениях с тобой (самых разных отношениях) другой человек.
Расскажу для примера вот такую свою историю.
Когда-то давно я работала медицинским психологом в Центре Патологии Речи и Нейрореабилитации (ЦПРН). В отделении логоневроза.
Давно - ещё когда им руководил его основатель знаменитый профессор Виктор Михайлович Шкловский. Кстати, он меня и брал на работу:)
Я там вела групповую и индивидуальную психологическую работу с заикающимися.
У нас там был серьёзный профессиональный коллектив. Врачи-психиатры, логопеды, психологи. По результатам работа была очень эффективная.
Так вот. Профессионалы-то они профессионалы, но ведь при этом - обычные люди:)
И общение, помимо работы с нашими пациентами, у нас происходило в обычном человеческом порядке.
То есть были индивидуальные приёмные кабинеты и залы для групповой работы, а была и очень большая общая комната, где у каждого специалиста был свой стол.
Ну и вели себя так, как вели. Иной раз, так сказать, вторгаясь со своими рекомендациями, куда не просят:) В общем, обычное дело:)
Ну, и врачи-психиатры, естественно, свой профессионализм проявляли не только в своём рабочем кабинете, но и на общей нашей территории:)
Со всей своей мудростью давали свои рекомендации иногда вовсе не по делу:))
И меня это иной раз очень раздражало.
И когда в очередной раз наш маститый врач-психиатр стал меня учить жизни, я ему вежливо и с приветливым выражением лица сказала: "Когда мне нужен будет ваш совет, я вас обязательно спрошу".
И всё, как отрезало:) Он сразу замолчал. Замер и аж отпрянул, словно наткнулся на невидимую стену.
У нас остались хорошие рабочие отношения. Но дистанция стала нормальной.
А у меня это был первый такой опыт:) Когда я стала словами обозначать эту прозрачную стену, за которую я не хочу, чтоб ко мне ходили.
В общем, дорогие друзья, в отношениях с другими от нас зависит больше, чем мы привыкли думать. Полагая, что оно как-то само получается.
Получается то, что мы - делаем. Не само получается, а при нашем участии! И это надо осознавать.
Чем чётче мы осознаём свою роль в выстраивании отношений с другими, тем полноценнее эти отношения простраиваются. Любые!
Потому что никто тебе вместо тебя этого не сделает. И чем раньше это поймёшь, тем лучше:)
Ну, и помощь психолога в этом бывает очень даже полезна.
Написала я, конечно, не всё, что просится сказать по этой теме:) Статья маленькая. Но, как иногда шутят, лучше сорок раз по разу, чем один раз сорок раз:)
Продолжим в следующий раз, друзья? И если вы добавите свои мысли в комментариях, как вы обычно здорово делаете, буду вам признательна!
А сейчас я благодарю вас за ваше внимание!
4 июля 2024
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Психологическое консультирование
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru