Стоматолог рассказал, как правильно выбирать зубную пасту

Стоматолог Вячеслав Минко в интервью NEWS.ru сообщил, что при выборе зубной пасты следует учитывать индекс абразивности, который не должен превышать 75. Он также рекомендовал проконсультироваться со врачом относительно выбора пасты.

«Несмотря на то что зубные пасты продаются свободно в супермаркетах, нелишне будет проконсультироваться со стоматологом. И доверить выбор именно врачу. Потому что, например, кому-то паста со фтором будет полезна, а кому-то вредна», — заявил Вячеслав Минко.

Он отметил, что важнее всего обращать внимание не на состав, а на индекс абразивности (RDA), который должен быть не выше 75. Он подчеркнул, что зубные пасты с более высоким индексом абразивности могут агрессивно воздействовать на зубы и в конечном итоге серьёзно повредить эмаль.

Что такое индекс абразивности

Индекс абразивности (RDA) у зубной пасты показывает, насколько интенсивно паста очищает зубы. Он измеряется по шкале, где значения до 75 считаются безопасными для ежедневного использования. Пасты с более высокими значениями могут повредить эмаль.

Безопасны ли отбеливающие зубные пасты

Отбеливающие пасты содержат абразивные частицы или химические вещества, которые помогают удалить поверхностные пятна от пищи, напитков и курения.

Регулярное использование такой пасты может сделать зубы более блестящими и улучшить их внешний вид. Многие отбеливающие пасты также содержат фторид, который укрепляет зубную эмаль и снижает риск развития кариеса.

Но высокий индекс абразивности у отбеливающих зубных паст может со временем истончить эмаль и сделать зубы более чувствительными и уязвимыми для кариеса.

Агрессивные химические вещества в составе часто вызывают раздражение дёсен и слизистой оболочки рта. Частое использование отбеливающих паст может привести к тому, что со временем эффект отбеливания станет менее заметным, и потребуется использование более агрессивных средств.

Для минимизации негативных последствий рекомендуется использовать отбеливающие пасты не постоянно, а курсами, чередуя их с обычными зубными пастами. Важно избегать паст, содержащих грубые абразивы.

Также важно помнить, что отбеливающие пасты эффективны только для удаления поверхностных пятен и не изменяют естественный цвет зубов. Для более заметного отбеливания следует обратиться к стоматологу за профессиональными процедурами.

Ранее стоматолог рассказала, как храп влияет на здоровье зубов.